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MOVILITAT AURICULAR

Posicio sortida: Descalzo, el alumno se sienta con las piernas extendidas y las plantas de los pies colocadas contra el aparato. Los pies separados el ancho de los hombros, losbrazos extendidos y las manos colocadas sobre el aparato.

DESARROLLO PRUEBA:
Desde esta posición el alumno flexiona el tronco lentamente y tanto como pueda, buscando alcanzar con sus manos lamayor distancia posible, empujando con la punta de los dedos el listoncillo colocado encima de la escala. 
Mantiene la posición hasta que el examinador lee la distancia alcanzada. Para evitar que lasrodillas puedan ser flexionadas, un monitor apoya sus manos en las mismas.


EVALUACION
Se permitirán dos intentos, siendo necesario alcanzar el mínimo establecido en el baremo. De lo contrario, elaspirante no podrá continuar las pruebas.

BAREMS:
Mujeres: más de 13,00 cm.
Varones: más de 9,50 cm.


FUERZA EXPLOSIVA TREN INFERIOR
 POSICIÓN DE SALIDA.
El participante ha de situarse deforma que las puntas de los pies estén exactamente detrás de la línea de batida y separadas a la anchura de la cintura.
 DESARROLLO DE LA PRUEBA.
El participante ha de saltar simultáneamente con losdos pies tan lejos como pueda.
Los pies han de tener contacto permanente con el suelo hasta el momento de elevarse.
En la caída, ninguna parte del cuerpo puede tocar por detrás de los talones, si lohiciera, el intento sería declarado nulo.
El aspitante podrá realizar dos intentos. Dos intentos nulos suponen la eliminación de la prueba.
La distancia se mide en centímetros desde la parteanterior de la línea hasta la marca más posterior hecha con los pies del saltador.
Se permitirán dos intentos, siendo necesario alcanzar el mínimo establecido en el baremo. De lo contrario, el aspirante nopodrá continuar las pruebas.
 BAREMO.

Mujeres: más de 1,75 m.
Varones: más de 2,18 m.

FUERZA EXPLOSIVA TREN SUPERIOR
 POSICIÓN DE SALIDA.
Arrodillado detrás del tabloncillo, con los...
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