Cafe

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BENEFICIOS DEL CAFé

El café ayuda a la concentración

activa tu estado de alerta, por esto es posible que te quite el sueño, pero no dañando tu dalud.

Lacafeína es una sustancia protectora que reduce considerablemente el riesgo de sufrir de Parkinson.

El tomar una taza de café puede aliviar los dolores decabeza

evita los derrames cerebrales ya que dilata los vasos sanguíneos del cerebro disminuyendo el dolor y evitando la formación de coágulos.

La cafeína tieneimportantes propiedades antioxidantes por lo que está demostrado que ayuda a prevenir varios tipos de cáncer como el de colon y el cáncer de vejiga.Consumiendo de 3 a 4 tazas de café por semana se disminuye la concentración de azúcar en la sangre con lo que se previene el riesgo de padecer de diabetes.

La cafeínaayuda a soluciomar problemas respiratorios dilatando los bronquios por lo que combate las crisis de asma y las alergias.

Al ser un estimulante natural que brindaenergía, también ayuda a disminuir los síntomas de la depresión.

el café no crea úlceras, ni aumenta el riesgo de padecer osteoporosis

no es dañino paralos niños siempre y cuando no sean hiperactivos

reduce el riesgo de padecer cirrosis

se asocia a un menor riesgo de Alzheimer

Ayuda a reducir la apariciónde cálculos biliares y enfermedades en la vesícula

evita el estreñimiento y es diurético

Las mujeres embarazadas que beben tres tazas de café al día noestán expuestas a un mayor riesgo de sufrir un parto prematuro o de dar a luz a un bebé de peso inferior a lo normal

contribuye a mantener en forma la memoria
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