Cambios verdaderos

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Siembra un pensamiento y cosecharás una acción;
Siembra un acto y cosecharás un hábito,
siembra un hábito y cosecharás un carácter,
siembra un carácter y cosecharás un destino. - Emerson

¿Cómoestás?

En esta última parte del Informe vamos a hablar de...

Las 4 Pasos Para Producir Cambios Verdaderos

Pero antes hagamos un breve repaso:

Cómo haces un día es cómo haces tu vida.
Ynuestro dia se compone (el 80% o mas!)
de hábitos que repetimos sin pensar y hacemos automáticamente.

Entonces...

¿Crees que estos hábitos te llevarán a donde quieres llegar?

Si la respuestaes Si, Felicitaciones!
Si la respuesta es No Se, vuelve al primer email donde te enseñé un
pequeño ejercicio para revisar tus hábitos.
Si la respuesta es No, sigue leyendo :)

Hoy te enseñaré los4 pasos a seguir para poder realizar
cambios profundos en tu Vida, en Tu Dia.

1. Maneja Tu Estrés Facilmente

¿Porqué es importante manejar el estrés?

El estrés es un estado reaccionario; queno sólo refuerza
las conexiones (y hábitos) que tienes actualmente sino que además
inhibe completamente la posibilidad de hacer nuevas conexiones.

Para reprogramar con eficacia, tu cerebro tieneque estar
dispuesto a producir las emociones positivas,
que no puede hacer si está estresado.

Tu pudes aprender a manejar tu estrés y la reacción que tienes ante él.

2. Concentrate Solo en loQUE QUIERES

Una vez un estudiante me dijo: "Laura, no quiero tener deudas,
no quiero ser pobre, no quiero luchar para llegar a fin de mes.
Pero, ¿qué estoy haciendo mal?"

Y la respuesta essimple, te estás enfocando en lo que NO QUIERES.

Empecé este email compartiendoles una gran frase de Emerson:

Siembra un pensamiento y cosecharás una acción;
Siembra un acto y cosecharás unhábito,
siembra un hábito y cosecharás un carácter,
siembra un carácter y cosecharás un destino.

Entonces, tomate un momento para reflexionar...
¿Cómo están tus pensamientos? ¿En que piensas todo...
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