capacidades fisicas


CAPACIDADES FÍSICAS
las condicionales, están determinadas por la energía para su función y desarrollo entre ellas.VelocidadEs la capacidad que permite al ser humano realizar contracciones y relajaciones musculares en el menor tiempo posible.
1) Fuerza: capacidad de generar tension muscular
2) Velocidad: capacidad de desplazamiento en el tiempo
3) Resistencia: capacidad de mantener unesfuerzo sostenido en el tiempo evitando la fatiga

CAPACIDADES COORDINATIVAS
1) Diferenciacion: es la capacidad de lograr una coordinacion muy fina de fases motoras y movimientos parciales invididuales (Salto en alto)
2) Acoplamiento: es la capacidad de coordinar movimientos parciales del cuerpo entre si y en relacion del movimiento total que se realiza para obtener un objetivo motor determinado(Gimnasia ritmica)
3) Orientacion: es la capacidad de determinar la posicion y los movimientos del cuerpo en el espacio y el tiempo, en relacion a un campo de accion definido y/o a un objeto en movimiento
Lesiones mas frecuente en la actividad física
1.- HERIDAS
Una herida es un lesión que se produce en el cuerpo de un humano o animal. Puede ser producida por múltiples razones, aunquegeneralmente es debido a golpes o desgarros en la piel..
La deshidratación es la pérdida excesiva de agua y sales minerales de un cuerpo. Puede producirse por estar en una situación de mucho calor, ejercicio intenso, falta de bebida o una combinación de estos factores. También ocurre en aquellas enfermedades donde está alterado el balance hidroelectrolítico, básicamente, esto se da por lo general, porfalta de ingestión, o por exceso de el
INSOLACION Enfermedad causada por la exposición prolongada a temperaturas altas, ingestión limitada de líquidos o fallo de los mecanismos del cerebro reguladores de la temperatura
El calentamiento consiste en realizar una serie de ejercicios que provocan un aumento de la temperatura muscular. Su intensidad sube con el tiempo de calentamiento, es decir, alprincipio se calienta con ejercicios de baja intensidad y luego con ejercicios de alta intensidad para no forzar al cuerpo e irlo preparando poco a poco. El ritmo del corazón y los pulmones también sube, porque a medida de que se realiza un ejercicio con mayor intensidad, se necesitan más nutrientes y más oxígeno para sostener la actividad. La finalidad del calentamiento es conseguir que nuestrocuerpo alcance un nivel óptimo de forma paulatina. De ese modo al iniciar una actividad podremos rendir al máximo y además prevenir posibles lesiones
La intensidad en música es la cualidad que diferencia un sonido suave de un sonido fuerte. Depende de la fuerza con la que el cuerpo sonoro sea ejecutado y de la distancia del receptor de la fuente sonora. Se trata de una de las cuatro cualidadesesenciales del sonido articulado junto con la altura, la duración y el timbre. La intensidad depende de la amplitud de las vibraciones1 y particularmente está conectada a una magnitud definida como intensidad acústica, que se mide en W/m2 ó más comúnmente en decibelios (dB) cuando se mide logarítmicamente (Nivel de presión sonora).2 En psicoacústica la diferencia que mide la percepción de la intensidadmusical se define como sonoridad.
La dinámica musical hace referencia a las graduaciones de la intensidad del sonido. Dentro de la terminología musical se denomina matiz dinámico o de intensidad a cada uno de los distintos grados o niveles de intensidad en que se pueden interpretar uno o varios sonidos, determinados pasajes o piezas musicales completas
La agógica se refiere a las relaciones másgenerales de la duración y el carácter de una obra musical, lo que influye y define la velocidad o tempo, ya sea rápido, moderado o lento. Permite apreciar la duración con la que se ejecuta un fragmento musical (su lentitud o rapidez).




Enrique VIII (28 de junio de 1491 – 28 de enero de 1547) fue rey de Inglaterra y señor de Irlanda desde el 22 de abril de 1509 hasta su muerte. Fue...