Caso Clinico

PACIENTE A VALORAR
Susana Cuesta Andújar tiene 30 años, es una persona activa que actualmente estudia y trabaja .Actualmente no tiene pareja sentimental , después de llevar 10 años con su pareja y planes de futuro decide romper con él.
En el entorno profesional lleva 7 años en su trabajo . Hace 3 años y medio debido a unas situaciones y cambios en el trabajo decide denunciar estasituación . Después de un largo periodo de tiempo gana ante los tribunales y su situación económica mejora .Ahora debido a cambios en el entorno laboral recibe presiones y amenazas , e incluso hasta varias veces por semana .

ANALISIS PERSONAL
FICHA 1
Decidir los cambios que quiero realizar para mejorar y lo que quiero conseguir.Despues de un periodo de 3 semanas observar si se van cumpliendo losobjetivos.
-Crear unas técnicas de relajación .Mediante un cambio de actividades hacia unas más relajantes para mejorar el estado de animo.
-Motivaciones nuevas para conseguir mantener la mente abierta y no pensar en el ambiente que no deja avanzar hacia adelante.
FICHA 2
Indicadores de estrés .
-Indicadores inmediatos de estrés :
·Irritabilidad
·Evita relacionarse .
·Ardores de estomago·Dolores de cabeza , migrañas.
·Dificultad para dormir.
·Dificultad para concentrarse.
·Mal estar en general.
-Indicadores a largo plazo de estrés:
·Dolores de cabeza que se transforman en migrañas . para paliarlos debe acudir al centro de salud para que se le administren fármacos por vía intravenosa y oxigeno y así mejorar.
·Durante el sueño se levanta alterada y asustada.
·Sevuelve reservado y le cuesta relacionarse , aunque aveces explota en su entorno familiar.
·Mucha debilidad y agotamiento que le impide llevar su vida con normalidad , e incluso los días de descanso no se puede levantar de la cama.
·Le invade sensaciones de que no puede abarcar todo lo que hacia anteriormente y tiene que abandonar algo para poder seguir adelante porque fracasará.
FICHA 3
Lamanera de cómo me afecta el estrés
Se identifica cómo influyen los distintos tipos de indicadores en mi vida dándoles unos valores de 1-5 puntos.
Indicadores físicos:
Son 20 parámetros y el resultado que dá es 3.9 .Los síntomas y signos que más alterados están son:
·Boca seca
·Manos y pies fríos.
·Transtornos estomacales y ardor de estomago.
·Ojeras.
·Dolores de cabeza ocasionados porla tensión.
·Frecuentes dolores de espalda debido a la tensión.
·Aumento de la tensión muscular.
·Cambios repentinos de apetito.
·Cambios del ritmo respiratorio.
·Inquietud.
·Erupciones cutáneas.
·Resfriados y enfermedades menores .
Indicadores de los procesos mentales:
Son 10 parámetros y el resultado es 3.8 .Los mas alterados son :
·Dificultad para concentrarse.
·Falta dememoria.
·Sonar despierto y estar distraído.
·Falta de rendimiento en general.
·Cambios repentinos en la forma de abordar los problemas.
-Indicadores emocionales:
Son 10 parámetros y nos dá un valor de 3.9 .Los mas afectados son:
·Ansiedad no específica.
·Irritabilidad.
·Estallidos emocionales y ganas de llorar.
·Reacciones defensivas ante los comentarios de los demás.·Retraimiento emocional.
·Depresión.
·Aparición de fobias.
-Indicadores conceptuales:
Son 10 parámetros y dá 3.4 puntos . Los más alterados son :
·Apatía
·Conductas aceleradas.
·Aumento de las conductas compulsivas .
·Evitación de obligaciones.
·Cambios en las costumbres personales.
FICHA 4
El objetivo es elegir unos indicadores que estén cambiando y así me avisen de la nueva situaciónpersonal ESTRÉS.Y que debo hacer para cambiar.
·Alteración del sueño. Debo de realizar técnicas de relajación , tomar infusiones relajantes , baños relajantes por la noche para favorecer el descanso.
·Dolor de cabeza .Debo no pensar tanto en las cosas para que me afecten y originarme migrañas para ello realizaré técnicas de relajación y evadir mis pensamientos.
·Debilidad generalizada....