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Bibliografía
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¿Qué es la educación física?
Es una disciplina pedagógica que basa su intercepción en el movimiento corporal, para estructurar primero y desarrollar después, deforma integral.
Objetivos de la educación física
El objetivo de la educación física es dar a conocer y comprender los aspectos básicos del funcionamiento del cuerpo y de las consecuencias para la saludindividual y colectiva, dar a conocer los hábitos del ejercicio físico de la higiene, una alimentación equilibrada y formar integral y pedagógicamente al alumno.
¿Qué es deporte?
Es toda aquellaactividad física que involucra una serie de normas y reglas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (Campo de juego, cancha, pista, etc.) Asociada a la competencia deportiva.
Diferenciasentre deporte y educación física.
Las diferencias entre ellas son es que el deporte es la actividad física, con finalidad competitiva y que la educación física es una disciplina pedagógica que sebasa en la educación integral.
¿Qué es aptitud física?
Es la capacidad física que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividas físicas en forma eficiente retardado a la aparición de de lafatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse.
¿Qué es resistencia?
Es la capacidad física del cuerpo durante un tiempo determinado.
¿Qué es flexibilidad?
Es la capacidad delmusculo para llegar a estirarse sin dañarse.
¿Qué es capacidad aeróbica?
Es la habilidad de producir un trabajo utilizando oxigeno como combustible.


¿Qué es capacidad anaeróbica?
Es la capacidad delorganismo para funcionar los riñones y el hígado eficientemente al realizar actividades físicas de corta duración.
Valencias físicas.
Las valencias físicas son:
Fuerza:
Es la capacidad delcuerpo para vencer o ejercer una tención contra una resistencia.
Potencia:
Es la capacidad para ejecutar o producir un efecto.
Velocidad:
Es la capacidad que tiene el cuerpo para recorrer una...