CLIMATERIO Y MENOPAUSIA REFERENCIA RAPIDA

Guía de Referencia
Rápida
Atención del Climaterio y Menopausia

GPC
Guía de Práctica Clínica
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Atención del Climaterio y Menopausia

Guía de Referencia Rápida
N95 Otros Trastornos Menopáusicos y Perimenopáusicos
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Guía de Práctica Clínica
Atención del Climaterio y Menopausia

Definición
Climaterio: Proceso de envejecimiento durante el cual una mujer pasa de la etapareproductiva a la no reproductiva.
Cuando hay síntomas se utiliza el término Síndrome climatérico.
Menopausia: Es el cese permanente de la menstruación, se diagnostica tras 12 meses consecutivos de amenorrea sin
que exista ninguna otra causa patológica y es resultado de la pérdida de la actividad folicular ovárica y ocurre
aproximadamente a los 49 años en la mujer mexicana.
Síndrome Climatérico:Conjunto de síntomas y signos que anteceden y siguen a la menopausia, como consecuencia
de la declinación o cese de la función ovárica.

Factores De Riesgo
Edad: La disminución de la actividad folicular o pérdida de la capacidad reproductiva en la mujer es la manifestación
del envejecimiento reproductor, la edad de inicio oscila entre los 35 a 55 años.
Los factores que más influyen en la edad depresentación de la menopausia son los antecedentes heredofamiliares.
La menopausia es el resultado de la pérdida de la actividad folicular ovárica y ocurre aproximadamente a los 49 años
en la mujer mexicana.
Diversos estudios observacionales han mostrado una asociación entre determinados factores de riesgo y la frecuencia
y/o intensidad de los síntomas vasomotores. Tales como:
Factores no modificables:
xRaza
x Menopausia inducida
x Padecimientos crónicos
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Modificables:
x Obesidad
x Tabaquismo
x Sedentarismo.
x Escolaridad
x Ambiental
x Historia de ansiedad y depresión
x También deberá identificar y controlar la comorbilidad (cardiopatía isquémica, enfermedad vascular cerebral,
etc.) existente en el adulto mayor

Educación Para La Salud
La actividad físicaregular tiene un beneficio en la reducción de los síntomas vasomotores en comparación con la
mujer sedentaria.
Se recomienda que las mujeres realicen al menos 30 minutos de ejercicio físico aeróbico para mantener peso y de 6090 minutos diarios para reducirlo, además mejora la presión arterial y mantiene concentraciones plasmáticas de
glucosa y lípidos favorables.
Aquellas medidas que mantieneestable la temperatura corporal podrían ser efectivas para mejorar la sintomatología
vasomotora tales como :
x Ingesta de bebidas frías
x Evitar comidas picantes
x Ingesta de café y alcohol
x Utilizar abanico
x Ventilar las habitaciones
El personal de salud debe recomendar realizar ejercicio físico con regularidad para:
x reducir la sintomatología vasomotora y prevenir la osteoporosis en mujeresclimatéricas.
La ingesta de calcio aumenta la densidad mineral ósea y no ha mostrado tener un efecto en la reducción de fracturas
Es recomendable en el climaterio el consumo de alimentos ricos en calcio y bajos en grasas saturadas.
(Cuadro I)

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Diagnóstico Temprano
x El diagnostico del síndrome climatérico es clínico
x La disminución de la actividad folicular opérdida de la capacidad reproductiva en la mujer es la manifestación
del envejecimiento reproductor, la edad de inicio oscila entre los 35 a 55.
x El término climaterio define el periodo de la vida en donde pasa de la vida reproductiva a la no reproductiva,
se extiende desde 2 a 8 años antes de la fecha de la menopausia (última menstruación después de un año),
siendo la edad promedio en México dela menopausia 49 años.
x Es conveniente que en las pacientes en edades perimenopáusicas o posmenopáusicas, con síntomas urinarios
o de incontinencia, se descarten problemas infecciosos y anatómicos antes de considerarlo secundario a
hipoestrogenismo.
x Los médicos de primer contacto deberán evaluar los factores de riesgo, incluyendo la edad y los síntomas
iniciales de las mujeres climatéricas...