Codependencia

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Sería muy injusto dejar de mencionar el lado positivo de la personalidad codependiente.

Tras sus problemas de dependencia se encuentra un fondo noble, amable y altruista. Son a menudo laspersonas más dulces, pero si su verdadero ser está siendo negado y escondido nunca lograrán usar esta forma de ser de un modo constructivo. Una vez recuperadas de su codependencia, son, sin duda, personasque cualquiera querría tener como amigas. Son fieles, dignas de confianza, tienen en cuenta la opinión de los demás y están ahí cuando las necesitas, para lo bueno y para lo malo, dispuestas aayudarte cuando se lo pidas. Son atentas y saben crear y fomentar buenos sentimientos entre ellas y los demás. Son en sí mismas una paradoja, porque casi cualquiera podría quererlas.--------------------------------------------------------------------------------

Características de los codependientes

Según el National Council of Codependence, las características de los codependientes son lassiguientes:



1. Baja autoestima.



- No se ven como personas con valor ni sienten amor hacia sí mismos

- Se sientes heridos fácilmente

- Se sientenincómodos cuando les hacen cumplidos

- Se sientes solos y vacíos

- Su deseo de hacer las cosas perfectas los lleva a postergar

- Se juzgan a sí mismos con severidad- Autocríticos; nada de lo que hacen los satisface por completo

- A menudo se comparan con otros



2. Control.



- Dificultad para expresar ciertostipos de sentimientos (dolor, amor, rabia, miedo)

- No se dejan conocer fácilmente. Sólo cuentan aquello que consideran seguro

- Les cuesta reconocer sus errores

- Lescuesta pedir ayuda

- Tienen miedo a perder el control

- Su autoestima aumenta cuando ayudan a otros a resolver sus problemas

- Sienten resentimiento cuando otros...
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