Codependencia

Definición de Codependencia
La codependencia puede ser definida como una enfermedad, cuya
característica principal es la falta de identidad propia. El codependiente
pierde la conexión con lo que siente, necesita y desea. Si es dulce y
agradable aunque no lo sienta, es porque busca aceptación. Cree que su
valor como persona depende de la opinión de los demás. Da más
importancia a los demásque a sí mismo. Se crea un yo falso, pues en
realidad no está consciente de quién es y está tan desconectado de sus
propios sentimientos, que asume la responsabilidad por las acciones de
los demás. Se avergüenza por lo que hacen otras personas y toma las
cosas de una manera personal. Invierte una enorme cantidad de energías
en mantener una imagen o un estatus para impresionar porque suautoestima es muy baja, ya que depende del valor que los demás le
otorgan.

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¿Cuáles son los síntomas de la Codependencia?

La codependencia se caracteriza por una serie de síntomas tales como:
1.- Dificultad para establecer y mantener relaciones intimas sanas
2.- Congelamiento emocional
3.- Perfeccionismo
4.- Necesidadobsesiva de controlar la conducta de otros
5.- Conductas compulsivas
6.- Sentirse sobre responsables por las conductas de otros
7.- Profundos sentimientos de incapacidad
8.- Vergüenza tóxica
9.- Auto imagen negativa
10.- Dependencia de la aprobación externa
11.- Dolores de cabeza y espalda crónicos
12.. Gastritis y diarrea crónicas
13.- Depresión

Estos síntomas se presentan primero en larelación enferma que produce
la tensión, pero luego se transfiere a las demás relaciones del
codependiente.

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Algunas características de la persona codependiente

Una de las características de la persona codependiente es que no confía
en la otra persona a la que trata de influir. Esto lo demuestra
persiguiéndola, tratando decontrolarla, diciéndole lo que tiene que
hacer, etc.
La sobreprotección, signo de codependencia, a veces nace de la
situación de una madre que ha perdido a su esposo. Hay madres que usan
a sus hijos para llenar un vacío.
El codependiente no sabe quién es, lo que siente, cuáles son sus
necesidades; vive como un ser vacío.
La codependencia aparenta ser amor, pero es egoísmo, mutuadestrucción, miedo, control, relación condicionada: "Te amo si cambias";
"Si no haces lo que digo, te recrimino, te persigo, me siento tu víctima."
En la codependencia hay una gran cantidad de manipulación. Es una
relación descontrolada: hagamos todo lo que sea para que esa persona
se acomode a mí.

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En momentos de frustración, lacodependencia es abusiva o de tremenda
tolerancia del abuso. La persona codependiente permite tanto que no
reconoce el abuso cuando lo sufre. Ha llegado a tener una autoestima tan
baja, que ya no se da cuenta de que están abusando de ella.
El codependiente necesita dar continuamente para no sufrir culpabilidad,
ansiedad, enojo, miedo, etc. Necesita dar, sentirse necesario para tener
autoestima.Está dominado por sentimientos enfermizos y no por la razón.
El amor humano debe ajustarse a la razón. Los codependientes se dejan
llevar solamente por sus sentimientos. Su autoestima depende del
comportamiento o reacción de los demás.
El hecho de que me pueda sentir bien conmigo mismo (a) depende de que
yo te caiga bien a ti y tú me aceptes como persona. Tus luchas afectan mi
serenidad.Concentro mi atención en:
Resolver todos tus problemas, aliviar tu dolor, protegerte, manipularte
para que lo hagas como yo quiero.
Mi autoestima aumenta resolviendo tus problemas y aliviando tu dolor.
Mis hobbies y mis intereses los dejo a un lado y me concentro en
compartir los tuyos.
Tu ropa, tu apariencia personal y tu comportamiento los determinan mis
deseos porque yo siento que tú...