Colitis

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CALORİAS DE MİS DİAS
miércoles 8 de julio de 2009
Dia 6 (peso 68 kilos)
HOY:
Desayune:
-nada (0 calorias) (xD)

Almorze:
-una cucharada de arroz (no secuantas calorias seran... pero deben ser como 30 o menos porque fue solo una cucharada)

cene:
- un te (5 calorias)
- una barra de cereal diet (86 calorias)

Total calorias de mı dıa: 121 caloriasaprox.
Publicado por Si no duele no funciona en 16:17 7 comentarios
martes 7 de julio de 2009
Dia 5 (68 kilos)
HOY:
desayune:
-un te (2 calorias)

almorze:
-1 barra de cereal diet (86calorias)

cene:
-1 barra de cereal diet (86 calorias)
-1 te verde (2 calorias)

Total de calorias en el dia: 176 calorias

Por como ven ahora modıfique mi dieta y comenzare a comer solo 176calorias durante 1 mes. vere cuanto adelgazo, hasta que mı cuerpo se acostumbre y bajare a 100 calorias diarias.
Publicado por Si no duele no funciona en 14:04 0 comentarios
Dia 4 (peso un poco menosde 69 casi casi 68)
HOY:
desayune:
-un trozito de quesillo (10 calorias)
-dos sorbos de leche desnatada (5 calorias)

almorze:
-un vaso de jugo (5 calorias)

cene:
-una barra de cereal (80calorias)

Total de calorias de mi dia: 100 calorias
Publicado por Si no duele no funciona en 14:00 1 comentarios
dia 3 (peso 69 kilos)
HOY
desayune:
-un trozito de quesillo (10 calorias)almorze:
-un vaso de jugo (5 calorias)

cene:
-NADA

total de calorias de mi dia: 15 calorias
Publicado por Si no duele no funciona en 13:57 0 comentarios
Dia 2 (peso 69 kilos)
hoydesayune:
-1 cafe con endulzante (5 calorias)

almorze:
- NADA

cene:
-NADA

en total mi dia tubo 5 calorias
Publicado por Si no duele no funciona en 13:52 0 comentarios
viernes 3 de juliode 2009
Dia 1 (peso 69 kilos)
Hoy comi como una vaca y me averguenza decirlo... Pero solo ası, PUBLICANDOLO, se que maniana no cometere el mismo error...

-al desayuno comi:
-1 vaso de leche...
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