columna

15

Qué es

?

La Artrosis de
Columna Lumbar

Tabla 1
Recomendaciones útiles en la artrosis lumbar
SI

Cuerpo vertebral

Figura 1.

Articulaciones
interapofisarias

Cartílago articular

Disco
intervertebral

La artrosis es la más frecuente de
las enfermedades reumáticas Consiste en la alteración del cartílago, que
es la superficie lisa por la que se deslizan los huesosde las articulaciones.
Los cartílagos, son el equivalente de
las ternillas duras y elásticas, que se
encuentran al comer por ejemplo un
pollo. Los médicos entienden la artrosis como la degeneración del cartílago articular (figura 1).
En el caso de la artrosis lumbar, la
enfermedad afecta a las articulaciones de la columna vertebral lumbar,
que es la zona que va más o menos
desde la cinturaa la zona superior
de las nalgas (figura 2).

¿QUE SÍNTOMAS PRODUCE?
Los médicos distinguen entre síntomas y signos,
de tal modo que llaman síntomas a las molestias
que usted nos cuenta y signos a las alteraciones
objetivas que encuentran al explorar.
En cuanto a los síntomas, la artrosis de la columna lumbar produce con frecuencia dolor. En otras
ocasiones sin embargo, se padece laartrosis sin
tener dolor, y es un hallazgo fortuito al hacer radiografías por otros motivos. El dolor es de intensidad
variable y raras veces se padece cuando se está
en reposo. En otras, la mayoría, no duele estando
en reposo, sino que empieza a doler cuando se inicia el movimiento y desaparece al hacer ejercicio.
Sin embargo, si se lleva mucho tiempo haciendo
ejercicio, el dolor vuelve denuevo.
Algunas veces el dolor se localiza en la propia
columna lumbar, y otras el dolor se siente en zonas
próximas, es lo que llamamos dolor irradiado. Éste
suele sentirse en la nalga y en la cara posterolateral del muslo sin llegar a las corvas.
También se puede notar algún ruido articular, al
moverse, así como limitación de algunos movimien15-1

Figura 2.

Vértebras
cervicalesVértebras
dorsales

Vértebras
lumbares
Sacro
Coxis

NO

Pierda peso.

Fumar, le dará tos y le aumentará el dolor de su
espalda.

Relájese psíquicamente.

No dormite en el sofá.

Si tose, reafirme la espalda
contra la pared.

No siga las recetas mágicas de
conocidos. Sólo las de su reumatólogo.

Duerma en cama dura.

No use calzado con suela de plataforma.

Échese un rato en elsuelo,
boca arriba, haciendo
descansar las piernas sobre
una silla (postura en cuatro).

No esté mucho rato parado de pié.

Haga gimnasia de
mantenimiento.

No lleve pesos de más de 10 kgs.

tos, sobre todo al comienzo de hacerlos, tras llevar un rato en reposo. Posteriormente, con el ejercicio o la gimnasia, los movimientos son cada vez más amplios.
Al principio el dolor suele serocasional, aunque luego se puede hacer más constante.
Las épocas de dolor son más frecuentes cuando cambia el tiempo, y sobre todo
cuando lo hace la presión atmosférica.
¿A QUÉ EDAD SUELE COMENZAR?
Aunque se han descrito enfermos que padecieron artrosis lumbar a edad temprana, generalmente comienza en la madurez de la vida. Sin embargo, la artrosis no
se debe exclusivamente al envejecimiento.¿CONOCEMOS LAS CAUSAS?
Las causas finales no las conocemos, pero sí sabemos cada vez más acerca de
los mecanismos de producción de la artrosis. En cualquier caso no debe usted
decepcionarse, ya que conocemos cómo prevenir e incluso curar (en sus fases iniciales) la enfermedad, y desde luego sabemos cómo actuar para detener su curso.
¿SE ALTERAN LOS MÚSCULOS?
La artrosis de columna lumbar sesuele acompañar de una pérdida de masa muscular en esa zona de la espalda. A esta afectación la llamamos atrofia muscular.
15-2

¿ES LO MISMO ARTROSIS DE COLUMNA LUMBAR QUE ARTRITIS?
Hay artritis en la columna lumbar, pero aunque el nombre es parecido, son dos
enfermedades muy diferentes. La artrosis es degenerativa y la artritis es inflamatoria. La artritis de columna lumbar, al...