Como cuidar un esguince

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  • Publicado : 27 de septiembre de 2010
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Como Cuidar un Esguince
Lo primero que tiene que hacer en caso de como cuidar un esguince es enfríar el área donde se lesiono lesionada, y tambien si esposible controlar el sangrado interno y reducir el dolor en un esguince o desgarro manteniendo fría el área lesionada.
Lo que realiza ud al colocarce frío ohielo en la zona afectada es constreñir los vasos sanguíneos, limitando la cantidad de sangre y líquidos que se filtran hacia afuera y también reduce losespasmos musculares y adormece las terminaciones nerviosas.
Aprende Como Cuidar un Esguince
El frío sirve para como cuidar un esguince y se deber aplicar en lazona afectada como antes dijimos no directamente a la piel sino sobre una toalla y se debe colocar con una frecuencia de 30min por 48Hs o hasta quedesaparezca la inflamación, luego de estas 48Hs ud debe aplicarce calor en forma de una lampara de calor .
Lo que genera el calor en es la aceleración de lasreacciones químicas necesarias para reparar el tejido, así es que los glóbulos blancos se movilizan para eliminar las infecciones del cuerpo y otras célulasempiezan el proceso de reparación.
Claro esta que todo es beneficia a la desinchazon y a como cuidar un esguince y la mejora de la zona donde se genero elesguince. Recuerde y preste atencion que de no estar del todo conforme con la información recientemente dada siempre y antes de hacer nada CONSULTE A SU MEDICO.
Yrecuerde que siempre es mejor estar vendado para cualqueir deporte que realice ya que el estar vendado permite una menor lesion en caso de no estarlo.
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