Como curar la diabetes

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  • Publicado : 21 de octubre de 2010
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La diabetes (tipo II) es una de las enfermedades más comunes de este tiempo y que la padece mucha gente sufriendo esta enfermedad “silenciosa” afectando practicamente en todo el cuerpo humano. Leí en una conocida revista de Salud Natural “El Guardián de la Salud” que esta enfermedadde la diabetes puede ser curada en 25 días exactamente con este tratamiento natural, ya que según ellos esta enfermedad sanguinea es provocado por la alimentación y estilos de vida. Esta dieta fue creado por Mike Adams que cambió radicalmente su vida y alimentación ya que cuando viene una enfermedad hay que cambiar nuestro estilo de vida a lo más natural para mejorar nuestra salud.

Este es alcalendario que debe tomar para cambiar su alimentación y su vida en gral. con responsabilidad y disciplina:

Día 01:
Detenga el consumo de TODAS las bebidas gaseosas de todo tipo, sean normales o de dieta. El cuerpo humano no fue diseñado para beberlas. Algunos diabéticos estan “enviciados” en estas bebidas chatarras y cuando las dejan se recuperan con rapidez.

Día 02:
Dedique al menos 45minutos para hacer ejercicio suave, por ejemplo caminar (lo que su estado de salud lo permita)

Día 03:
Detenga por completo el consumo de Harina Blanca y de productos en base de ella: pan blanco, galletas, tortas, pasteles, snacks, etc. La harina blanca contiene Alloxan, un solvente quimico que es la causa directa de diabetes en ratas de laboratorio.

Día 04:
Comience a consumir cantidadesapropiadas de ácidos grasos esenciales: especialmente los acietes Omega 3. Estos aceites provienen de la aceite de oliva extra virgen prensado en frío o de sardinas. También se recomienda consumir diariamente nueces CRUDAS y semillas como almendras, maní no salado, castañas de cajú, nuez de macadamia, etc. Cómalas solamente en forma cruda y en pequeñas cantidades (por lo gral. no más de 10 nuecesen una hora)

Día 05:
Dedique nuevamente 45 minutos de ejercicio suave, aumente un poco el ritmo. Se trata de cambiar su metabolismo, niveles de glicemia y respuesta insulínica. Mientras realiza ejercicios, la química de su organismo se transforma.

Día 06:
Detnega todos los azúcares adicionados, en todas sus formas y tipos: azúcar granulada, azúcar de caña, sacarosa, jarabe de maíz, etc. Lealas etiquetas de información nutricional que aparecen en los envases y evite cualquier producto que contenga azúcares refinados de cualquier tipo.

Día 07:
Comience a consumir granos integrales: pan integral (pan negro), arroz integral y cereales integrales de desayuno como avena molida, mezcla de cereales enteros, etc. Precaución: el pan de miga no es pan integral, ya que es un pan blanco conun pocos aditivos como fibra y colorante caramelo.

Día 08:
Hoy aumente su ejercicio a 60 minutos. Cuando sea posible, haga ejercicios al aire libre para recibir la luz del sol sobre su piel. Esto producirá vitamina D, que ayudará a estabilizar los niveles de glicemia y prevenir el avance de la diabetes.

Día 09:
Desde hoy detenga el consumo de todos los endulcorantes artifiaciales(sacarinas, endulcorantes liquidos, etc.) Comience a eliminar esa ansia fatal por todo lo dulce.

Día 10:
Comience a consumir suplementos naturales con vitaminas esenciales y minerales en forma regular. Incluya calcio, magnesio, zinc, vitaminas del grupo B, y sobre todo vitaminas C, y vitamina E en todas sus formas naturales.

Día 11:
Comience algún tipo de ejercicio de resistencia; empiececon Pilates, puede usar mancuerdas y un video de entrenamiento o asistir a un gimnasio, una vez por semana. Esto cambiará el modo en que su cuerpo utiliza el azúcar y aumentará la sensibilidad a la insulina. También incrementará su metablismo y el flujo de sangre y oxígeno a todos los tejidos del cuerpo.

Día 12:
Haga de este día el comienzo de el fín de la cafeína o café en su vida. La cafeína...
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