COMO EVITAR EL CONSUMO DE LA COMIDA CHATARRA
Y MEJORAR NUESTRA SALUD.

Justificación
Se ha comprobado que los niños y niñas entre 6 a 12 años de edad consumen comida chatarra que se vende dentro del colegio Bellos Horizontes zona 3 de Quetzaltenango.
La mayoría de los niños y niñas que consumen la comida chatarra desconocen los ingredientes que contienen dichos productos y aún más losdaños que causan a largo plazo en la salud.
El consumidor corre el riesgo de contraer enfermedades tales como: Obesidad, problemas cardiovasculares, diabetes y gastritis.
Sumado a ello el gasto innecesario que provoca dentro de la economía familiar.


Objetivos
Promover una campaña de sensibilización en el colegio hacia los padres de familia acerca de la buena alimentación que deben de llevar sus hijos durante la etapa de crecimiento.

Educar a los niños sobre una buenaalimentación


Enseñar las consecuencias de consumir este tipo de alimentos.


Crear en los niños una nueva dieta alimenticia.







¿Qué es la comida chatarra?
En realidad la comida chatarra no está hecha con chatarra. El término “chatarra” se usa para describir los alimentos con poca cantidad de los nutrientes que el cuerpo necesita y con un alto contenido de grasas, azúcar y sal. Elementos que el cuerpo puede obtener en exceso con mucha facilidad.
Si te gustan losalimentos, la clave está en comer pequeñas proporciones para logar obtener los nutrientes que el cuerpo necesita directamente.
La gras que contienen es saturada, por tanto favorece el depósito de placas grasosas en los sistemas cardiovascular.
Clases de comida chatarra
Hamburguesa, fritos de mesa de patata, perrito caliente, pollo frito, papas fritas, pizzas, tacos, salchipapas, snacks, sopaillas, anticuchos, patacón, sándwich, butifarra, choripán, morcipan, bollo, [continua]

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(2013, 08). como evitar la comida chatarra. BuenasTareas.com. Recuperado 08, 2013, de http://www.buenastareas.com/ensayos/Como-Evitar-La-Comida-Chatarra/31653940.html

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"como evitar la comida chatarra." BuenasTareas.com. 08, 2013. consultado el 08, 2013. http://www.buenastareas.com/ensayos/Como-Evitar-La-Comida-Chatarra/31653940.html.