como ser un macho alfa

Las afirmaciones son como si levantaras pesas con tu mente. Igual como tú necesitas
mantenerte levantando fierros para mantener el físico que tú quieres, igualmente
necesitas hacerpara mantener tus nuevos pensamientos para mantener tu
personalidad ideal.

Cuando desarrolles tus afirmaciones, usa la técnica que encuentres que mejor trabaja
para ti. Algunaspersonas son más orientadas a lo auditivo, entonces se benefician
grabando sus afirmaciones y luego las escuchan.
Si estas con una PC Windows, la mejor manera de hacerlo es creando tupropios
archivos de audio en tu computadora usando un micrófono y el programa de grabación
de sonido que viene preinstalado en la mayoría de los sistemas Windows.
Otros tienden a estar masorientado visualmente y deberán visualizar sus afirmaciones
mientras se la dicen a ellos mismos. Yo estoy orientado kinestisicamente, (motivado
sobretodo por sensaciones físicas), entonces laspersonas como yo deberían tratar de
sentir sus afirmaciones como si fueran verdaderas.

Incluso aunque tengas tu forma principal de hacer las afirmaciones, trata de llegar a
todos tus sentidos. Unmétodo adicional que ayuda a todo el mundo es escribir las
afirmaciones en un papel.

Cuando haces tus primeras frases, tu mente va a estar llena de dudas, pero mientras
las pones en un papel,es casi milagroso cuanto va a cambiar tu mente para adoptar la
nueva creencia que estas afirmando.


Un ejercicio fácil de Macho Alfa – Es hacer tus propias afirmaciones. Mientras te lasformulas, aquí hay algunas reglas que te van a ayudar:

1) Afirma características, creencias y logros realistas que puedas motivar a ti mismo a
tener. (Si afirmas “Tengo 10.000 novias,”entonces te programas a ti mismo para una
decepción, desde que es físicamente imposible. Cinco o Diez es mejor.)
2) Hace tus afirmaciones tan fuertes como sea posible. “Tengo completa confianza”...