Componentes de la autoestima

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1. COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA
o COMPONENTE COGNITIVO :
o Esta formado por el conjunto de conocimientos, sobre uno mismo. Es la representación que uno se ha formado de si
o COMPONENTE CONDUCTUAL :
o Conjunto de habilidades y competencias que posee cada persona ( Conducta )
o COMPONENTE AFECTIVO :
o Es el sentimiento de valor que nos atribuimos y el grado que nos aceptamos ( Amador y Forns)
2. Auto concepto y Autoestima
o El auto concepto es un término con el que se designa la suma total de las percepciones de uno mismo sobre las propias características, generando una estimación global de la persona.
o La existencia de un concepto general englobaría “auto conceptos específicos” (físico, académico, social, familiar, etc.) y “autoestimas concretas”.
o Auto concepto y autoestima(componentes cognitivo y emocional del mismo constructo: “percepción de sí mismo”).
3. Etapas del desarrollo del auto concepto. Etapa Inicial: 0 a 2 años La conciencia de uno/a mismo/a. “ YO y los demás” Etapa Intermedia: 2 a 13 años La confirmación y expansión de uno/a mismo/a. “ YO en comparación con los otros”. Etapa Final: A partir de los La expansión y diferenciación 13 años de uno/a mismo/a.“ YO como individuo”.
4. Dimensiones de la Autoestima.
o Dimensión Física: Sentirse atractivo físicamente, fuerte, capaz de defenderse.
o Dimensión Social. Sentimientos de sentirse aceptado o rechazado por sus iguales y el sentimiento de pertenencia.
o Dimensión Afectiva. Sentirse simpático o antipático, estable o inestable, valiente o temeroso, tímido o asertivo, etc.
o DimensiónAcadémica: Sentirse inteligente, creativo y constante.
o Dimensión Ética: Sentirse una persona buena y confiable, responsable o irresponsable, trabajador o flojo.

Los componentes centrales de la autoestima son la autovaloración y la auto aceptación y amor propio.
Autovaloración. La autovaloración se vincula con la auto percepción de la persona que creemos ser (responde a la pregunta “¿quién soy?”),con el sentimiento valorativo que tenemos de nuestro ser, de nuestra imagen corporal, de nuestras habilidades y características de personalidad…, en general con el conjunto de elementos que configuran nuestra personalidad. La adecuación de nuestra autovaloración dependerá en buena medida del nivel de conciencia (autoconocimiento) que tengamos acerca de los rasgos y características principales deidentidad y personalidad, es decir, de nuestra manera de ser.
Auto aceptación y amor propio. La autovaloración, sobre todo cuando resulta adecuada, nos brinda un cuadro de las principales características, peculiaridades, rasgos físicos, en fin, de los puntos fuertes y débiles. Sobre esta valoración o imagen personal erigimos nuestra auto aceptación y amor propio, que en definitiva expresa lossentimientos de aprecio y de amor que sentimos por nuestra persona, o lo contrario (sentimientos de rechazo y desprecio).
Aceptarse a sí mismo significa aceptar la persona que somos, valorando las cualidades y defectos, no con el afán de desvalorizarnos por estos últimos, sino para trabajar a partir de ellos en nuestro desarrollo y mejoramiento como sujeto.
El amor propio es el sentirse a gusto conlo que somos y con lo que hacemos; nos ayuda a fijar los objetivos y metas y a establecer vínculos sociales adecuados. Quererse a sí mismo resulta fundamental para poder querer y estimar a los demás.
Componentes de la autoestima
Hablemos de dos dimensiones de la autoestima:
Concepto propio
La idea que tenemos acerca de quiénes somos o cual va a
Ser nuestra identidad, la fabricamos mediantela conducta
Que desarrollamos.
Cualquier comportamiento, hasta el más anodino y trivial,
Nos induce a efectuar una valoración subjetiva, la hacemos
Nosotros, los protagonistas. Esta valoración podemos hacerla conscientemente o “soto voce”, con sordina y casi sin darnos cuenta. Sobre ella, va a incidir la valoración que también
Hacen los demás, que han sido observadores o receptores
De los...
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