conceptos

Páginas: 3 (588 palabras) Publicado: 8 de mayo de 2013
ORGANIZA: EGAD FITNESS CENTER
DOCENTE: RICARDO VILCHES MENÉNDEZ
SEMINARIO DE PILATES REFORMER

INTRODUCCION AL PILATES REFORMER
Este seminario pretende enseñar las habilidades y destrezasnecesarias para
desenvolverse de una manera hábil y adecuada en cuanto a la correcta técnica de
ejecución de diferentes ejercicios del método Pilates en el reformer.
Los ejercicios que se desarrollaránen este seminario son una selección de la grilla
básica e intermedia en el reformer, de igual manera se realizarán ejercicios
preparatorios
de Pilates Mat necesarios para el aprendizaje y correctoentendimiento y ejecución en el reformer.
Se desarrollarán temáticas esenciales como la correcta alineación postural y el buen
manejo del reformer como aparato de trabajo.
Por esta razón, laEscuela Egad, ha decidido incorporar en su programación 2013,
este interesante seminario de manos de un profesional con experiencia, quien les
enseñará las puertas de entrada a un mundo nuevo deejercicios del método
Pilates.
El seminario estará dirigido a: profesionales de la salud y el fitness, que
posean conocimientos del método Pilates en suelo, y quieran incorporar a sus
servicios programascomplementarios con reformer, además de ampliar su
batería de ejercicios cotidianos.

EL SEMINARIO INCLUYE
 Manual de Trabajo, realizado por el Docente.
 Certificación de la Capacitación.OBJETIVOS DEL SEMINARIO

Al finalizar el seminario, los participantes podrán:

c
E
A

omprender los principios biomecánicos de la técnica Pilates.

jecutar una selección de ejercicios básicose intermedios en el reformer.

mpliar la batería de ejercicios específicos del método Pilates para

optimizar el desarrollo de programas de entrenamiento.

CONTENIDOS

Módulo I:
Presentación formal del docente y alumnos.
 Unificación criterios principios biomecánicos del método Pilates.
Módulo II:
 Partes del reformer.
 Taller ejercicios básicos.
Módulo III:
 Taller...
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