Condición Fisica

Realizar un diagnostico de su condición física actual con base en los resultados obtenidos en la aplicación de cuestionarios y test para determinar el estado de su condición fisca. Redacte estediagnostico relacionando las variables y componentes de la condición fisca y haciendo evidente su capacidad de análisis de información e interpretación de datos.
Mi condición física actual según lasdiferentes pruebas que se han realizado es satisfactoria, arroja una valoración de bueno, además de no practicar con regularidad ningún tipo de deporte o hábito físico.
Las variables de mi condiciónfísica personal son:
 Edad: ____ Edad de vida expresada en años.
 Peso (Kg) ___ El peso corporal
 Estatura (m): ____
 IMC____ El índice de masa corporal
 Frecuencia Cardiaca Máxima (FCMax) = 208 – (0.7 * edad en años)
60 PULSACIONES POR MINUTO
Los componentes de la condición física.
Resistencia.
En la prueba de resistencia alcance hasta la etapa
Fuerza.
Se realizo prueba(VALORACIÓN DE FUERZA DE TREN INFERIOR FLEXION PIERNAS) y obtuve 1.42 minutos lo cual diagnostica nivel Medio.

Todo esto generar hábitos saludables y garantizar la prevención de riesgosocupacionales además me ha gustado la Educación Física y creo que este programa es buenísimo, ha integrado a nuestro curso con clases menos pesadas y más entretenidas y porque es una forma de mentalizarnosnosotros mismos de lo que tenemos que hacer para nuestro beneficio
 

Elabore un mapa conceptual relacionando principales conceptos abordados en el desarrollo de la temática.

Variables de lacondición física
Componentes de la condición física
Capacidades físicas.
La condición física, forma física o aptitud física
“un estado dinámico de energía y vitalidad que permite a las personas llevar acabo las tareas habituales de la vida diaria, disfrutar del tiempo de ocio activo y afrontar las posibles emergencias imprevistas sin una fatiga excesiva, a la vez que ayuda a evitar enfermedades...