Consecuencias de los malos hábitos alimenticios

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INDICE

1. Introducción.………………………………………………………………......1

2. Problemáticas ocasionados por los malos hábitos alimenticios………………..2

3. Causas de la problemática.………………………………………………......3

4. Consecuencias de la mala alimentación. …………………………………….4

5. Entrevista……………………………………………………………………....5

INTRODUCCIÓN.
A continuación se presenta un reporte acerca de la mala alimentación.
Resulta irónicocomprobar que en todos los países, incluso en los más desarrollados, las enfermedades relacionadas con los hábitos alimenticios de las personas son cada día más abundantes. Algunos malos hábitosalimenticios pueden llevar a la desnutrición y la obesidad, así como problemas cardiovasculares, hipertensión, diabetes y otras enfermedades causadas por factores de distinta naturaleza, algunos relacionadoscon la carencia o consumo excesivo de cierto tipo de nutrientes, otros relacionados con problemas propios del organismo y un tercer factor, el económico, que impide la adquisición de los alimentosbásicos para una buena alimentación.
Para que una persona goce de un buen estado de salud, debe, entre otras cosas, mantener un peso adecuado, y para ello es necesario que consuma una cantidadsuficiente de alimentos. De no ser así, puede ocurrir un déficit de nutrientes, que provocaría desnutrición, o un exceso de nutrientes, que originaría obesidad. Estas dos situaciones producen desequilibriosorgánicos que pueden llegar a transformarse en enfermedades.

PROBLEMATICAS OCASIONADOS POR LOS MALOS HABITOS ALIMENTICIOS
Se produce cuando la cantidad de alimentos que se ingieren resultainsuficiente para satisfacer las necesidades nutricionales, en función de la edad y el tipo de actividad que se realiza
-Ejemplos: Marasmo (Falta de alimentos) y Kwashiorkor (Grave deficiencia de proteínasen la dieta)

Enfermedades causadas por una mala alimentación ¿Cómo se pueden prevenir?

-Obesidad: Evitar el consumo abusivo de azúcares, grasas, bebidas...