Consejos para el cuidado de los ojos

Solo disponible en BuenasTareas
  • Páginas : 2 (261 palabras )
  • Descarga(s) : 0
  • Publicado : 6 de septiembre de 2012
Leer documento completo
Vista previa del texto
1. Visitar al medico oftalmólogo un vez al año del año.
2. Lavarse  bien las manos con agua y jabón  y evitar restregarse los ojos.
3. Estudiar, leery escribir con buena luz
4. No leer en vehículos en movimiento
5. No jugar con objetos cortantes o con puntas
6. No usar gotas o remediosabiertos de más de un mes o recetados para otras personas.
7. No usar anteojos recetados para otras personas
8. Durante el verano proteja los ojos con lentesde sol homologadas con filtro de rayos UVA (ultravioleta), y cómprelos en establecimientos ópticos autorizados.
9. Mantener una adecuada dieta ricaen Vitaminas A , E y C (antioxidantes)(ensaladas, frutas y verduras )y luteína (huevo, maíz, brócoli) pueden ayudar a prevenir el envejecimiento de nuestrosojos (cataratas y degeneración macular)
10. NO FUMAR: esta adicción  es responsable  del 90% de las causas de pérdida de visión.
11. En lo posible restringirel uso de fuegos artificiales, los mismos deben manipularse SIEMPRE con la supervisión de un adulto. Todo artículo de pirotecnia que se adquiera debe estaraprobado por el RENAR
12. No sacudir bebidas espumantes, son muy dañinos en la zona ocular La presión de un corcho de una botella de 750 ml. es tres vecesmayor a la del neumático de un vehículo.
 
En caso de accidentes NO se debe tocar, ni realizar ninguna maniobra sobre los ojos. Cubrir delicadamente con unagasa el ojo afectado y concurrir al especialista lo más rápido posible. Nunca debe colocarse cremas, ungüentos o pomadas en la zona ocular.

Salud Ocular
tracking img