Cosas de la vida

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Asertividad
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Es tener un autoestima alta y demostrarte seguro contra los demás
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Existen en las artes básicas de aserción del trabajo[pic]

• Orientación activa: Busca las metasdel futuro que queremos.
• Capacidad para hacer el trabajo: hacer bien las cosas desde la primera ves que lo intentemos.
• Control de ansiedades y temores: vencer tus miedos es vital paratener un desarrollo humano.
• Buenas relaciones interpersonales: no tener conflictos con los demás ni contigo mismo.
• El arte de negociar: busca un interés con beneficios propios y de losdemás.

1. Se siente libre para manifestarse.
Mediante sus palabras y actos parece hacer esta declaración: "Este soy yo". "Esto es lo que yo siento, pienso y quiero".
2. Puede comunicarsecon personas de todos los niveles:
Amigos, familiares y extraños; y esta comunicación es siempre abierta, directa, franca y adecuada.
3. Tiene una orientación activa en la vida.
Vatras lo que quiere. En contraste con la persona pasiva que aguarda a que las cosas sucedan, intenta hacer que sucedan las cosas. Es más proactiva que reactiva.
4. Actúa de un modo que juzgarespetable.
Al comprender que no siempre puede ganar, acepta sus limitaciones. Sin embargo, intenta siempre con todas sus fuerzas lograr sus objetivos, de modo que ya gane, pierda o empate, conservasu respeto propio y su dignidad.
5. Acepta o rechaza a las personas con tacto.
En su mundo emocional acepta o rechaza a las personas con delicadeza, pero con firmeza, establece quiénes van aser sus amigos y quiénes no.
6. Se manifiesta emocionalmente libre para expresar sus sentimientos.
Evita los dos extremos: por un lado la represión, y por otro la expresión agresiva ydestructiva de sus emociones.

RESULTADO DEL TEST DE ACERTIVIDAD

Puntuación: 8 (Dentro de una escala de -90 a 90)

Asertividad media
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