Cómo mantener a los niños con un peso saludable Consumer Summary AHRQ Effective Health Care Program
Páginas: 13 (3140 palabras)
Publicado: 22 de septiembre de 2015
Consumer Summary – Feb. 27, 2014
Cómo mantener a los niños con un peso saludable
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Table of Contents
¿Es esta información apropiada para mí?
Aprenda sobre la obesidad en los niños
Cómo evitar que su hijo tenga sobrepeso o se vuelva obeso
Cómo hablar con el médico de su hijo, las autoridades escolares y los centroscomunitarios
Fuente
Copia este código para del
botón "Cómo mantener a
los niños con un peso
saludable"
hcare.ahrq.gov/searchfor-guides-reviews-
¿Es esta información apropiada para mí?
Esta información es para usted si:
Usted cuida a un niño que tiene entre 5 y 18 años de edad. Si su hijo tiene menos de 5 años, esta información
puede igualmente serle útil.
Deseasaber qué medidas pueden tomarse en la casa, la escuela y la comunidad, para ayudar a los niños a
mantener un peso saludable y evitar que tengan sobrepeso o se vuelvan obesos. Si un niño ya tiene sobrepeso o
está obeso, aún pueden tomarse medidas para evitar que siga aumentando de peso.
¿Qué cubrirá este resumen?
Este resumen cubrirá:
Cómo saber si su hijo tiene un peso saludable
Qué es el índice demasa corporal (IMC) y qué son los percentiles del IMC
Qué problemas de salud pueden causar en un niño el sobrepeso o el estar obeso
Qué puede llevar a un niño a tener sobrepeso o a volverse obeso
Qué se puede hacer en casa, en la escuela y en la comunidad para ayudar a evitar que los niños tengan
sobrepeso o se vuelvan obesos
Qué han encontrado los investigadores sobre las medidas que se puedentomar en casa, en la escuela y en la
comunidad
Nota: Este resumen no cubre cómo ayudar a los niños a bajar de peso.
Habla solamente de cómo evitar que su hijo tenga sobrepeso o se
vuelva obeso. Si su hijo tiene sobrepeso, pídale al médico del niño
información para ayudarlo a bajar de peso.
Este resumen puede ayudarle a hablar con el médico* del niño, las autoridades escolares y los líderescomunitarios
sobre cómo mantener al niño con un peso saludable.
¿De dónde proviene la información?
Los investigadores revisaron 124 estudios sobre las maneras de evitar que los niños y los adolescentes se vuelvan
obesos. Esos estudios fueron publicados entre noviembre de 1985 y agosto de 2012. Los investigadores fueron
financiados por la Agency for Healthcare Research and Quality (Agencia para laInvestigación y la Calidad de la
Atención Médica; AHRQ, por su sigla en inglés), una agencia de investigación del gobierno federal.
Los investigadores escribieron un informe sobre sus hallazgos y este resumen se basa en ese informe. El informe fue
revisado por médicos, investigadores, otros expertos y el público. El informe puede leerse en el lado derecho de esta
página. (disponible sólo en inglés).
* Eneste resumen, el término “médico” se refiere al profesional de la atención médica que atiende al niño, como su
pediatra, médico familiar, enfermera o asistente médico.
Aprenda sobre la obesidad en los niños
¿Cómo sé si mi hijo tiene un peso saludable?
El médico llevará un control de los cambios de estatura y de peso del niño en el transcurso del
tiempo y podrá decirle si el niño tiene un pesosaludable. Durante los chequeos médicos
regulares, asegúrese de hablar con el médico sobre el peso del niño.
El médico del niño puede preguntarle sobre:
Los hábitos de alimentación de su hijo
Si conoce lugares dónde comprar comida sana para el niño
Cuánta actividad física realiza el niño
Si hay lugares seguros donde su hijo pueda correr y jugar
Cuánto tiempo pasa cada día su hijo frente a pantallas(viendo la televisión, jugando con
videojuegos o ante la computadora, celular o tabletas, tales como la iPad)
Cualquier problema de salud que tenga su hijo
Los antecedentes médicos de su familia
¿Qué es el IMC y qué son los percentiles del IMC?
Para saber si su hijo está dentro de un margen de peso adecuado, su médico puede utilizar una medida llamada IMC
o “índice de masa corporal”. El IMC es...
Cómo mantener a los niños con un peso saludable
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¿Es esta información apropiada para mí?
Aprenda sobre la obesidad en los niños
Cómo evitar que su hijo tenga sobrepeso o se vuelva obeso
Cómo hablar con el médico de su hijo, las autoridades escolares y los centroscomunitarios
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los niños con un peso
saludable"
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¿Es esta información apropiada para mí?
Esta información es para usted si:
Usted cuida a un niño que tiene entre 5 y 18 años de edad. Si su hijo tiene menos de 5 años, esta información
puede igualmente serle útil.
Deseasaber qué medidas pueden tomarse en la casa, la escuela y la comunidad, para ayudar a los niños a
mantener un peso saludable y evitar que tengan sobrepeso o se vuelvan obesos. Si un niño ya tiene sobrepeso o
está obeso, aún pueden tomarse medidas para evitar que siga aumentando de peso.
¿Qué cubrirá este resumen?
Este resumen cubrirá:
Cómo saber si su hijo tiene un peso saludable
Qué es el índice demasa corporal (IMC) y qué son los percentiles del IMC
Qué problemas de salud pueden causar en un niño el sobrepeso o el estar obeso
Qué puede llevar a un niño a tener sobrepeso o a volverse obeso
Qué se puede hacer en casa, en la escuela y en la comunidad para ayudar a evitar que los niños tengan
sobrepeso o se vuelvan obesos
Qué han encontrado los investigadores sobre las medidas que se puedentomar en casa, en la escuela y en la
comunidad
Nota: Este resumen no cubre cómo ayudar a los niños a bajar de peso.
Habla solamente de cómo evitar que su hijo tenga sobrepeso o se
vuelva obeso. Si su hijo tiene sobrepeso, pídale al médico del niño
información para ayudarlo a bajar de peso.
Este resumen puede ayudarle a hablar con el médico* del niño, las autoridades escolares y los líderescomunitarios
sobre cómo mantener al niño con un peso saludable.
¿De dónde proviene la información?
Los investigadores revisaron 124 estudios sobre las maneras de evitar que los niños y los adolescentes se vuelvan
obesos. Esos estudios fueron publicados entre noviembre de 1985 y agosto de 2012. Los investigadores fueron
financiados por la Agency for Healthcare Research and Quality (Agencia para laInvestigación y la Calidad de la
Atención Médica; AHRQ, por su sigla en inglés), una agencia de investigación del gobierno federal.
Los investigadores escribieron un informe sobre sus hallazgos y este resumen se basa en ese informe. El informe fue
revisado por médicos, investigadores, otros expertos y el público. El informe puede leerse en el lado derecho de esta
página. (disponible sólo en inglés).
* Eneste resumen, el término “médico” se refiere al profesional de la atención médica que atiende al niño, como su
pediatra, médico familiar, enfermera o asistente médico.
Aprenda sobre la obesidad en los niños
¿Cómo sé si mi hijo tiene un peso saludable?
El médico llevará un control de los cambios de estatura y de peso del niño en el transcurso del
tiempo y podrá decirle si el niño tiene un pesosaludable. Durante los chequeos médicos
regulares, asegúrese de hablar con el médico sobre el peso del niño.
El médico del niño puede preguntarle sobre:
Los hábitos de alimentación de su hijo
Si conoce lugares dónde comprar comida sana para el niño
Cuánta actividad física realiza el niño
Si hay lugares seguros donde su hijo pueda correr y jugar
Cuánto tiempo pasa cada día su hijo frente a pantallas(viendo la televisión, jugando con
videojuegos o ante la computadora, celular o tabletas, tales como la iPad)
Cualquier problema de salud que tenga su hijo
Los antecedentes médicos de su familia
¿Qué es el IMC y qué son los percentiles del IMC?
Para saber si su hijo está dentro de un margen de peso adecuado, su médico puede utilizar una medida llamada IMC
o “índice de masa corporal”. El IMC es...
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