Crecimiento Y Desarrollo
Páginas: 2 (463 palabras)
Publicado: 27 de noviembre de 2012
QUE ES LA HIPERTENSION
La hipertensión arterial es el aumento de presión arterial de forma crónica. Es una enfermedad que no da síntomas durante mucho tiempo y si no se trata puede desencadenarcomplicaciones severas como un infarto de miocardio, una hemorragia o trombosis cerebral, lo que se puede evitar si se controla adecuadamente.
La obesidad es un factor de riesgo cardiovascularasociada a morbilidades como la hipertensión arterial.
COMO PREVENIRLA
Es una enfermedad que no es curada sino controlada, existe una serie de hábitos de vida que unidos a la acción de losmedicamentos puede llegar a ser contralada para así evitar su consecuencia.
Recuerde que la hipertensión es un poderoso factor de riesgo cardiovascular que se potencia cuando se asocia a colesterolelevando o acido úrico.
CUALES SON LOS SINTOMAS
Son diferentes dependiendo el tipi de diabetes, dentro de ellos están:
Aumento de sed
Aumento de la cantidad de orina
Aumento del apetitoToda persona mayor de 40 anos debe vigilar periódicamente su tensión arterial, mas aun si sus padres o abuelos han sido hipertensos.
Muchos hipertensos han normalizado su tensión arterial al lograrsu peso ideal. Evite la obesidad.
Si su vida es sedentaria y físicamente poco activa, descubra el placer del ejercicio físico regular y si es posible al aire libre, pero recuerde que siempre debeadaptarlo a sus posibilidades reales: no haga físicamente más de lo que puede.
Disminuya el nivel de sal la preparación de sus comidas. Evite además, los alimentos procesados, enlatados y lascarnes frías.
Reduzca al mínimo las grasas animales de su dieta y hágala rica en verduras, legumbres, frutas y fibra.
No fume y evite los ambientes contaminados por humo de tabaco. Invite a lagente de su entorno a dejar de fumar.
Modere el consumo de bebidas alcohólicas. No tome más de una o dos vasos de vino al día, y a lo sumo, una bebida alcohólica a la semana.
Cuidados para la...
La hipertensión arterial es el aumento de presión arterial de forma crónica. Es una enfermedad que no da síntomas durante mucho tiempo y si no se trata puede desencadenarcomplicaciones severas como un infarto de miocardio, una hemorragia o trombosis cerebral, lo que se puede evitar si se controla adecuadamente.
La obesidad es un factor de riesgo cardiovascularasociada a morbilidades como la hipertensión arterial.
COMO PREVENIRLA
Es una enfermedad que no es curada sino controlada, existe una serie de hábitos de vida que unidos a la acción de losmedicamentos puede llegar a ser contralada para así evitar su consecuencia.
Recuerde que la hipertensión es un poderoso factor de riesgo cardiovascular que se potencia cuando se asocia a colesterolelevando o acido úrico.
CUALES SON LOS SINTOMAS
Son diferentes dependiendo el tipi de diabetes, dentro de ellos están:
Aumento de sed
Aumento de la cantidad de orina
Aumento del apetitoToda persona mayor de 40 anos debe vigilar periódicamente su tensión arterial, mas aun si sus padres o abuelos han sido hipertensos.
Muchos hipertensos han normalizado su tensión arterial al lograrsu peso ideal. Evite la obesidad.
Si su vida es sedentaria y físicamente poco activa, descubra el placer del ejercicio físico regular y si es posible al aire libre, pero recuerde que siempre debeadaptarlo a sus posibilidades reales: no haga físicamente más de lo que puede.
Disminuya el nivel de sal la preparación de sus comidas. Evite además, los alimentos procesados, enlatados y lascarnes frías.
Reduzca al mínimo las grasas animales de su dieta y hágala rica en verduras, legumbres, frutas y fibra.
No fume y evite los ambientes contaminados por humo de tabaco. Invite a lagente de su entorno a dejar de fumar.
Modere el consumo de bebidas alcohólicas. No tome más de una o dos vasos de vino al día, y a lo sumo, una bebida alcohólica a la semana.
Cuidados para la...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.