CREENCIAS

CREENCIAS
ALEJANDRO CISTERNA

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CREENCIAS, Explorar lo que está en tu

inconsciente:

Parte 1

Debemos crear Posibilidades y crear lenguaje
que sí te sirve, nuestro sistema nervioso
bloquea 2 millones de piezade información,
nuestra mente concientes no puede prestar
atención a todo los estímulos, no podríamos
resistir, es lo mismo que sucede en el
accidente automovilístico, o una película,

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cada persona se va a fijar en detalles distintos,
son nuestras apreciaciones de la realidad.
Deja

darte

un

ejemplo:

El otro día un cliente empezó diciendo que
estaba embarazada, y desde ese día había
vistomuchas mujeres con sus bebes, le
habían llegado ofertas de ropa para guaguas,
muchos tips para embarazadas e incluso
aumentaron como por arte de magia las
visitas de sus amigas con sus hijos y el tema
recurrente de ellas, sus consejos de colegios,
todo esto no estaba en su ámbito habitual de
conciencia ¿por qué?

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El cerebro es selectivo, todo el tiempo estaba
en su entorno esta informaciónpero ella no
lo veía, porque no estaba en su conciencia.
Otra forma de programarnos o de percepción
selectiva es a través de las creencias.
Cuando evaluamos los resultados de una
experiencia puedo reforzar las creencias, por
ejemplo me saco una buena nota en
matemáticas esto puede ser un refuerzo o un
bloqueo, puedo interpretarlo como a) soy
bueno para esto b) solo fue suerte, no
entiendo por qué mesaque esta nota.
Eso nos pasa en la vida diaria.
“Ante un obstáculo percibimos de forma
selectiva y parcializada la información
provocando que interpretemos de forma
equivocada nuestras experiencias”

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Atención con esta instrucción, si prestamos
atención, es nuestro interior hablando en
cada experiencia y si escuchamos lo que
nuestra mente habla, si quieres ponlo en
palabras y veras ydesocultaras esa voz, esa
es la voz que suena en nuestro interior, el
miedo, si, el fracaso de “no hay posibilidades

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ni oportunidades”, estás asumiendo que
nada va a cambiar, presente y futuro siempre
va igual, le dan un significado y refuerzan.
Solo tengo roles secundarios, no soy líder,
qué más puedo esperar si no soy
suficientemente buena o bueno.

La forma en como determinamos nuestro
mundo esatreves de creencias, esto es
originario de nuestras experiencias infantiles,
en nuestro ambiente familiar, si nuestros
padres no fueron capaces de darnos esas

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seguridades y lo que es peor las interpretaban
de forma negativa, es claro que lo más
probable que carguemos con ideas de ellos,
con programaciones que no son nuestras, con
miedos, ansiedad, formas de ver el mundo
que son destructivas,como consecuencia
nuestra propia autoestima se ve destruida o
minimizada, insegura.

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¿Qué pasa con estar gordo o con sobrepeso?
El circuito es el siguiente:
Si alguien sabe que tiene que hacer ejercicio
y su creencia es “el ejercicio es muy duro y
doloroso para una persona adulta como yo”,
no es para mí, ya no soy tan joven, luego un
programa de tv que le dice algunas cosas que
son negativas,busca evidencias que
refuercen dichas creencias, y nuestra mente
va a buscarlas, hasta que decidimos no hacer
nada. (Circuito Automático e Inconsciente)
Ese recorrido es un camino programado,
debemos saber que nuestro inconsciente va a
apoyar toda esta programación para que no
nos sintamos mal, para no generar más
ansiedad y que comamos o vivamos de la
forma más alegre posible, y así no tendremosque cuestionarnos más.

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Una creencias es una certeza de nuestra
apreciación, sobre la vida, sobre nosotros
mismos, lo que vamos a comprobar y le
vamos a dar validez (profecía auto cumplida)
Esta imagen, sentimiento y actitudes son
automáticas, y con todas estas dimensiones
formamos una creencia acorde a “no soy
capaz de estar delgado”
Las creencias es un componente que
determina la realidad....