Cuadrantes Del Ser Humano

Los cuadrantes del ser humano

Contemplamos al ser humano desde cuatro esferas o cuadrantes: físico, emocional, intelectual y espiritual. Coexisten todos ellos desde nuestro nacimiento hastanuestra muerte, estando más o menos desarrollado uno que otro en función de cada etapa de la vida y de las experiencias que vayamos acumulando a lo largo de la misma.
1. Cuadrante físico
Al nacer, tenemosuna estructura física que nos sostiene, un cuerpo material, somos seres que no somos capaces de cuidar de nosotros mismos y nuestras necesidades se centran en conservarlo, alimentarlo y mantenerlolimpio y caliente.
Podemos reflexionar sobre nuestro origen, explorarando nuestro pasado.
¿Quién me cuidaba cuando era un bebé?
¿Había ruidos en el entorno?
¿Me acurrucaban y daban calor?
¿Mesentía limpio y satisfecho?
Y también chequear nuestro presente:
¿Cómo está mi cuerpo ahora?
¿Cansado, con tono, con vitalidad? ¿Quizás con algún problema, alguna dolencia crónica, aguda?
¿Tengomis necesidades cubiertas, dispongo de espacios cómodos y confortables?
Estas necesidades básicas en nuestro cuadrante físico, cuando están satisfactoriamente atendidas, nos hacen percibir el mundocomo un lugar seguro y acogedor. Esta percepción nos acompaña a lo largo de toda nuestra vida.
2. Cuadrante emocional
Los sentimientos como el amor, tristeza, rabia, alegría, miedo, etc., se dan,se expresan y se sienten en el cuerpo físico.
No sólo se piensan, no están en la mente, no son manejables sólo desde la mente: la garganta nos aprieta ante el dolor, el puño se cierra con la rabia,el miedo nos paraliza o nos hace correr, el amor nos dilata las pupilas y nos hace escapar cierta sonrisa; así podemos ir definiendo cada uno de ellos hasta donde queramos.
Es muy importante quesintamos cómo y cuándo aparecen y pugnan entre ellos por ser expresados.
¿Cuáles me está permitido expresar, en compañía y a solas?
¿Se me ha permitido expresar la rabia?
¿Y el llanto o el miedo?...