cueros

AUTOCUIDADO Y EDUCACION

Dra Carol Pérez

 
La educación del paciente se define como una experiencia de aprendizaje utilizando una
combinación  de métodos como la enseñanza, asesoramiento, técnicas de modificación de
conductas que influyan el conocimiento de los pacientes. 
Es un proceso interactivo  el cual permite a los pacientes a participar activamente en el
cuidado de la Salud y lesentrega información acerca de los servicios disponibles y su
uso.
La educación del paciente en enfermedades crónicas enfatiza:
•

Definición de los problemas por el paciente  y los agentes de salud

•

Objetivos  y solución de problemas reales

•

Creación de un entrenamiento continuo de auto cuidado  y servicios de apoyo

•

Seguimiento activo y continuo en el status de salud,identificación de problemas y
reforzar los progresos

Los pacientes tienen derecho a conocer su condición de salud y sus opciones de
tratamiento y participar en la toma de decisiones.
La educación puede ser entregada en distintas instancias: clínicas, comunidad y a
distancia.
Determinar las necesidades de los pacientes es el  primer paso importante, es el proceso
de definir el conocimiento,habilidades, recursos, motivación y barreras que influyen en
el paciente individual y su respuesta a una determinada condición.
Las necesidades varían de acuerdo  a su cultura,  etnia, nivel educacional y al sistema de
salud al cual pertenezca.
Se debe tener presente que a menudo las necesidades de los pacientes son percibida de
manera distinta por sus tratantes.
 

ARTROSIS
El manejoadecuado de la artrosis es multidisciplinario incluye la educación y el
autocuidado, modificación del estilo de vida, uso de medicamentos para alivio del dolor.
 
EDUCACION Y AUTOCUIDADO: la evidencia actual demuestra su beneficio. Un estudio
randomizado de artrosis de rodilla reporto beneficios en dolor y función por mas de 21
meses.
EJERCICIO, REPOSO: los ejercicios han demostrado reducirel dolor y mejorar la
función física con artrosis de rodilla. Los ejercicios aeróbicos de alta y baja intensidad
parecen ser igualmente efectivos en mejorar el status funcional, dolor y capacidad
aeróbica
MODALIDADES FISICAS masaje con frío comparados con los controles tiene un
efecto beneficioso en rango de movimiento, función y fortalecimiento de la rodilla
Los packs fríos disminuyen elhinchamiento. Packs calientes no tienen beneficio en
edema comparado con placebo o aplicación fría.
La terapia con ultrasonido no parece tener beneficio comparado con placebo en cadera o
rodilla
La terapia electromagnética puede ser beneficiosa en artrosis de rodilla, pero faltan
estudios que lo confirmen
TENS (estimulación eléctrica transcutanea) podrían ser efectivos en el control del dolorversus el placebo en artritis de rodilla, pero faltan estudios
Las terapias con láser los resultados son conflictivos en los diferentes estudios y podría
depender del tipo de aplicación
TERAPIAS MECANICAS no hay estudios publicados randomizados en el uso de terapias
manuales
Para el dolor y función de la rodilla, existe una evidencia limitada de la eficacia de la
acupuntura

La economíaarticular y la higiene de vida consiste en como proteger las articulaciones.
El paciente debe evitar el transporte de cargas pesadas, no caminar por terrenos
irregulares, y no estar de pie durante mucho tiempo sin descansar.
El empleo del calzado adecuado, y de plantillas, puede ayudar a mitigar el dolor de las
extremidades inferiores.
El uso del bastón puede, ayudar a paliar el dolor ypermitir al paciente una vida mas
activa, reduciendo el riesgo de caídas.
Factores de riesgo modificables obesidad, importante sobre todo para la artrosis de
rodilla (también manos y caderas) .
El ejercicio activo aeróbico, desempeña un importante papel en la protección de  la
articulación porque incrementa la fuerza muscular y el rango articular.
Es un error sugerir un reposo absoluto a...