cuestionario educ fiisica

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación.
U. E. Colegio “El Carmelo”
5to de Cs “A”
Asignatura: Educ. Física








Profesora:Alumna:
Mayry Tenias. ArianaIguaran #9


Caracas, Noviembre 2015
1. ¿En qué dos estados puede estar el cuerpo humano?
Puede estar en reposo y haciendo actividad física.
2. ¿Qué es el calentamiento?
El calentamiento es elconjunto de actividades que realizamos para poner en funcionamiento las distintas partes del cuerpo.
3. ¿Cuántas fases hay en el calentamiento? Nómbralas.
Hay tres. Inicio, movilizar articulaciones yestirar músculos, actividad final.
4. ¿En qué consiste movilizar articulaciones y estirar músculos?
Movilizar articulaciones: hacer movimientos suaves y repetidos en cada articulación.
Estirar músculos:consiste en adoptar posiciones para hacer que varíe la longitud que el músculo tiene cuando está en reposo, haciéndose más largo.
5. ¿En qué consiste la actividad final?
En hacer juegos de mayorintensidad.
6. ¿Qué es la condición física?
Es la forma en que responde el cuerpo de una persona cuando realiza cualquier actividad física.
7. ¿Por qué está formada la condición física? ¿Cuántos tipos hay?Por un conjunto de capacidades que cada persona pose. Hay tres tipos.
Capacidades físicas: tienen que ver con la cantidad de movimiento que podemos hacer
Capacidades motoras: tienen que ver con lacalidad de los movimientos.
Capacidades psicológicas: tienen que ver con las actitudes personales de cada una.
8. ¿Qué más cosas debemos saber sobre el calentamiento?
Debe realizarse en cualquier época delaño.
Los ejercicios se deben realizar de forma continua sin grandes pausas entre ellos.
Se debe respirar con normalidad.
No conviene repetir demasiadas veces el ejercicio.
El calentamiento es algo...