Cultura Fisica Y Salud 2

NOMBRE:
Allen Fernando Garcia Garcia
GRUPO:
213
MATERIA:
Cultura Física y Salud 2
MAESTRO:
Juan Carlos García

CAPITULO 3
Actividad II.1
1) ¿Qué son los primeros auxilios?
Son las medidas de urgencia que se llevan a cabo cuando una persona ha sufrido un accidente hasta que puedarecibir atención médica adecuada.
2) ¿Cuáles son los objetivos de los primeros auxilios?
Salvar la vida e Impedir lesiones posteriores. Esto implica que si no sabemos qué hacer, es preferible no intervenir para evitar complicaciones.
3) Menciona tres acciones que debe hacer la persona que presta los primeros auxilios.
* Revisar si el paciente se encuentra respirando o no. Si no lo esta,comienza de inmediato a suministrar respiración artificial.
* Si la respiración no ha sido afectada, observa si hay hemorragia; si es abundante, toma de inmediato medidas para detenerla.
* Si la respiración no ha sido afectada y no hay hemorragia, busca signos de shok y fractura.
4) ¿Cuáles son los signos vitales que se deben considerar al prestar los primeros auxilios? Describe cadauno de ellos.
* Pulso: El pulso es la manifestación de flujo de la sangre que se origina por la contracción del ventrículo izquierdo del corazón.
* Respiración: La respiración es el acto continuo de inhalar y expirar aire de los pulmones, para introducir al cuerpo oxigeno y eliminar bióxido de carbono, agua y otros productos de la oxidación.
* Temperatura Corporal: La temperatura corporalaceptable del ser humano va de 36° a 38° C. Dentro de este rango los tejidos y células del organismo funcionan adecuadamente.
* Tensión arterial: La tensión arterial o sistólica es la fuerza lateral que ejerce la sangre bombeada a presión desde el corazón sobre las paredes de una arteria y representa un buen indicador de la salud cardiovascular.
* Condición de la piel: El color de la piel,en especial en personas de piel blanca, está relacionada con la circulación y la oxigenación.
Tipos de lesiones |
Lesión | Descripción | Primeros auxilios |
Esguince | Un esquince se produce al estirar o forzar en exceso los ligamentos. Estas lesiones pueden ser desde estirones hasta desgarres totales, y pueden dar lugar a luxaciones parciales de la articulación lesionada. | Todos losesquinces, sea cual sea su gravedad, deben considerarse como fracturas hasta que se pruebe lo contrario. Lo más recomendable es aplicar frio, poner un vendaje compresivo y tratar de inmovilizar lo mejor posible. |
Luxaciones | Se producen cuando se pierde todo contacto entre los huesos de la articulación, por lo común porque ésta se fuerza más allá de su movimiento normal, lo cual puede producir laruptura y desgarre de muchos o de todos los ligamentos y el desplazamiento de los huesos. | -Revisar el pulso, sensación y recuperación capilar de la extremidad lesionada.-Entablillar como si se tratara de una fractura-No recolocar la articulación, porque puede producirse daño a terminales nerviosas y vasos sanguíneos |
Distensión | Una distensión muscular, conocida también como tirón, ocurre cuando elmúsculo se estira más allá de su rango normal y algunas fibras se desprenden | El frio produce constricción de los vasos sanguíneos, lo que disminuye la cantidad del sangrado, la inflamación y la intensidad del dolor. |
Calambre | Los músculos pueden sufrir espasmos y contracciones no controlados. La dieta y la pérdida de líquidos explican la presencia de calambres, junto con el hecho de que, alejercitarse, el músculo se llena de toxinas y tiene dificultades para quemar oxigeno. | Aplica hielo al musculo acalambrado hace que se relaje. La excepción a esta regla se presenta durante la época de frio. |
Contusión | Las contusiones se producen cuando un músculo se golpea y los vasos sanguíneos se aplastan o se rompen. Esta lesión se conoce también como magulladura. | La inflamación puede...