Cultura Fisica
Páginas: 5 (1037 palabras)
Publicado: 28 de julio de 2012
Definiciones de la cultura fisica
La Cultura Física tambien conocida como Educación Física , es un tipo de diciplina que se centra en el movimiento corporal para luego desarrollar de manera integral y armónica las capacidades físicas, afectivas y cognitivas de las personas con la misión de mejorar la calidad de vida de las mismas en los diferentes aspectos de esta, familiar, social yproductivo.
En los tiempos anteriores y en la filosofia socialista sostiene que el ser humano es una suma de cuerpo, mente y alma y si el hombre se encuentra bien en estos tendra un alto nivel de capacidad en todos las aspectos de la vida
Definicion de la educacion fisica
La Educación Física es el grupo de disciplinas y ejercicios que se aplican si el objetivo es perfeccionar y desarrollar elcuerpo. no existe una orden en ubicar a la Educación Física concretamente en algún tipo de ámbito, porque la misma está probado que puede ser una actividad de tipo recreativa, terapéutica, educativa, competitiva y social
La vemos en la escuela la recomiendan los medicos con un objetivo claro de promover la buena salud
Definicion del deporte
El deporte es toda actividad física aplicada dentro deun juego o una competición de cualquier tipo, cuya práctica está sujeta a unas normas específicas. Esta actividad física puede ser un simple entretenimiento una competición, un juego por placer o un ejercicio físico o mental que nos sirva para estar en forma o recuperar algún estado perdido.
la palabra deporte no solo tenemos que asociarla exclusivamente a deportes físicos. el ajedrez estáconsiderado un deporte, en el que la actividad fundamental que se desarrolla es la mental
Definicion de la ludica y el juego
La palabra Lúdica se refiere a todos aquello de o relativo al juego, a la diversión, es decir, un juego de mesa, una salida con amigos a un parque de diversiones son actividades lúdicas
El juego es una actividad inherente a los seres humanos, es decir, naturalmente elhombre tenderá a desarrollarla y también, la necesitará, porque básicamente ayuda a lograr la dosis de diversión y de disfrute que cualquier ser humano requiere para lograr una estadía placentera en este mundo a veces tan complejo y lleno de momentos no tan agradables. Existen diversos tipos de juegos, aquellos que implican la mente y otros que demandarán de parte de quienes los despliegan un usofísico. Pero además de esta diversión que los mismos suelen reportarles a quienes los desempeñan, también resultan ser muy útiles e importantes a la hora del desarrollo de determinadas destrezas y habilidades.
Definicion del movimiento
El movimiento es un fenómeno físico que implica el cambio de posición de un cuerpo que está inmerso en un conjunto o sistema y será esta modificación deposición, respecto del resto de los cuerpos, lo que sirve de referencia para notar este cambio y esto es gracias a que todo movimiento de un cuerpo deja una trayectoria. El movimiento siempre es un cambio de posición respecto del tiempo.
Estructura de una sesion fisica
La sesión de actividad física siempre tiene que constar de 3 partes
1: calentamiento
Es imprescindible realizarlo, con el finde que el organismo se adapte al esfuerz o que se va a realizar posteriormente de forma paulatina aumento de la temperatura corporal, aumento de las pulsaciones y frecuencia respiratoria
2: parte principal
Lo que vamos a realizar en la sesión partido de algun deporte, carrera, gym, etc.
3: vuelta ala calma
Después de la parte principal, hay que realizar una serie de ejercicios para que elorganismo vuelva a las condiciones de reposos de forma progresiva para la disminución de la temperatura corporal, recuperación de las pulsaciones y frecuencia respiratoria en reposo
Estos 2 ultimos no se deben olvidar
Todos estos tienen sus carateristicas fundamentales para el desarrollo de una buena sesion fisica
Realizar un calentamiento fisico
un calentamiento fisico se empieza de...
La Cultura Física tambien conocida como Educación Física , es un tipo de diciplina que se centra en el movimiento corporal para luego desarrollar de manera integral y armónica las capacidades físicas, afectivas y cognitivas de las personas con la misión de mejorar la calidad de vida de las mismas en los diferentes aspectos de esta, familiar, social yproductivo.
En los tiempos anteriores y en la filosofia socialista sostiene que el ser humano es una suma de cuerpo, mente y alma y si el hombre se encuentra bien en estos tendra un alto nivel de capacidad en todos las aspectos de la vida
Definicion de la educacion fisica
La Educación Física es el grupo de disciplinas y ejercicios que se aplican si el objetivo es perfeccionar y desarrollar elcuerpo. no existe una orden en ubicar a la Educación Física concretamente en algún tipo de ámbito, porque la misma está probado que puede ser una actividad de tipo recreativa, terapéutica, educativa, competitiva y social
La vemos en la escuela la recomiendan los medicos con un objetivo claro de promover la buena salud
Definicion del deporte
El deporte es toda actividad física aplicada dentro deun juego o una competición de cualquier tipo, cuya práctica está sujeta a unas normas específicas. Esta actividad física puede ser un simple entretenimiento una competición, un juego por placer o un ejercicio físico o mental que nos sirva para estar en forma o recuperar algún estado perdido.
la palabra deporte no solo tenemos que asociarla exclusivamente a deportes físicos. el ajedrez estáconsiderado un deporte, en el que la actividad fundamental que se desarrolla es la mental
Definicion de la ludica y el juego
La palabra Lúdica se refiere a todos aquello de o relativo al juego, a la diversión, es decir, un juego de mesa, una salida con amigos a un parque de diversiones son actividades lúdicas
El juego es una actividad inherente a los seres humanos, es decir, naturalmente elhombre tenderá a desarrollarla y también, la necesitará, porque básicamente ayuda a lograr la dosis de diversión y de disfrute que cualquier ser humano requiere para lograr una estadía placentera en este mundo a veces tan complejo y lleno de momentos no tan agradables. Existen diversos tipos de juegos, aquellos que implican la mente y otros que demandarán de parte de quienes los despliegan un usofísico. Pero además de esta diversión que los mismos suelen reportarles a quienes los desempeñan, también resultan ser muy útiles e importantes a la hora del desarrollo de determinadas destrezas y habilidades.
Definicion del movimiento
El movimiento es un fenómeno físico que implica el cambio de posición de un cuerpo que está inmerso en un conjunto o sistema y será esta modificación deposición, respecto del resto de los cuerpos, lo que sirve de referencia para notar este cambio y esto es gracias a que todo movimiento de un cuerpo deja una trayectoria. El movimiento siempre es un cambio de posición respecto del tiempo.
Estructura de una sesion fisica
La sesión de actividad física siempre tiene que constar de 3 partes
1: calentamiento
Es imprescindible realizarlo, con el finde que el organismo se adapte al esfuerz o que se va a realizar posteriormente de forma paulatina aumento de la temperatura corporal, aumento de las pulsaciones y frecuencia respiratoria
2: parte principal
Lo que vamos a realizar en la sesión partido de algun deporte, carrera, gym, etc.
3: vuelta ala calma
Después de la parte principal, hay que realizar una serie de ejercicios para que elorganismo vuelva a las condiciones de reposos de forma progresiva para la disminución de la temperatura corporal, recuperación de las pulsaciones y frecuencia respiratoria en reposo
Estos 2 ultimos no se deben olvidar
Todos estos tienen sus carateristicas fundamentales para el desarrollo de una buena sesion fisica
Realizar un calentamiento fisico
un calentamiento fisico se empieza de...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.