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2.- Defina la Educación Física, y exponga los beneficios que obtendría a través de su práctica.

Es toda actividad en la que se enseña y aprende intencionalmente por medio del movimiento,trata del desarrollo y formación de una dimensión básica del ser humano logrando cambios y mejoramientos en habilidades, capacidades, efectos, motivaciones y conocimientos.

Entre los beneficiosque se obtiene con la práctica de la educación física tenemos:

• Estabilidad en el esquema corporal

• Ajuste Postural

• Movilidad Articular y Control Segmentario• Buena Respiración

• Relación Tención – Relajación

• Equilibrio y Coordinación

• Ayuda a conciliar y mejorar la calidad del sueño

•Acercamiento a la Naturaleza

• Acercamiento a la Práctica de los diferentes Deportes

2.- Defina la Educación Física, y exponga los beneficios que obtendría a través de supráctica.

La educación física es una disciplina pedagógica que basa su intervención en el movimiento corporal, para estructurar primero y desarrollar después, de forma integral y armónica, lascapacidades físicas, afectivas y cognitivas de la persona, con la finalidad de mejorar la calidad de la participación humana en los distintos ámbitos de la vida, como son el familiar, el social y elproductivo.

Entre los beneficios que se tiene con la práctica de la educación física podemos mencionar: lograr un buen estado físico, alcanzar una estabilidad emocional que permita un adecuadodesarrollo de actividades diarias, corregir posturas incorrectas, alcanzar buenos niveles de motivación, lograr tener una respiración correcta entre otros..

2.- Defina la Educación Física, yexponga los beneficios que obtendría a través de su práctica.

La Educación Física, desde una perspectiva epistemológica, es una tecnología educativa por tratarse de una intervención en un campo...
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