Deportes y Fundamentos

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  • Publicado: 25 de octubre de 2011
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DEDICATORIA

El presente trabajo, que considero se tomo el esfuerzo para poder editarlo, está dedicado de manera especial a todos los miembros de nuestra universidad “LA Cantuta”, desde el director general, a los docentes especializados y universitarios en general, que muestran un esfuerzo y solides por la buena educación de todo el alumnado universitario, permitiéndonos conocer mejor cada ramaen el área educativa e inculcándonos valores que a la postre serán de beneficio de cada uno de nosotros.

INTRODUCCIÓN

La realización regular y sistemática de una actividad física ha demostrado ser una práctica sumamente beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, así como un medio para forjar el carácter, la disciplina, la toma de decisiones y el cumplimiento delas reglas beneficiando así el desenvolvimiento del practicante en todos los ámbitos de la vida cotidiana. Hoy en día esta visión ha sido aceptada por muchos, sin embargo, a lo largo del tiempo, ha tenido sus períodos de auge y regresión.

En este trabajo se hace una revisión, de su evolución y los beneficios que de su práctica se obtienen.

La actividad física y la práctica deportiva engeneral, históricamente han sido vistas como un acontecimiento importante en la vida de los pueblos, con períodos de exaltación y regresión como ocurrió en la Edad Media.

Las actividades deportivas recreativas tienen un marcado significado para los integrantes de nuestra población, pues estas forman parte de un término que cada vez alcanza más significado y responde al nombre de recreación que no esmás que un conjunto de fenómenos y relaciones que surgen en el proceso de aprovechamiento del tiempo libre, mediante la actividad terapéutica, profiláctica, cognoscitiva, deportiva o artística - cultural, sin que para ello sea necesaria una compulsión externa y mediante la cual se obtiene felicidad, satisfacción inmediata y desarrollo de la personalidad.

En nuestra sociedad la Cultura Física semanifiesta de diferentes formas y en diversas direcciones una de ellas la constituye la recreación física, pues ésta debido a su magnitud social y repercusión en los grupos sociales se convierte en la rama mas importante de la cultura física lo que nos permite definirla como aquellas actividades de contenido físico deportivo o turístico a las cuales el individuo dedica voluntariamente su tiempolibre, para el descanso activo, la diversión y el desarrollo individual.

Es por ello que a la dirección de deporte les incumbe la tarea de estudiar todos aquellos métodos, medios y leyes que facilite a la sociedad el aprovechamiento de los valores del deporte para su satisfacción y desarrollo profiláctico de la personalidad

Es bajo estas realidades que debemos de valorar y sentirnossatisfechos, en el solo hecho de valorar estos métodos de trabajo que nos permiten disfrutar de cada uno de los beneficios, que disfrutan nuestro cuerpo y nuestra mente. El uso de las actividades físicas, deportivas y culturales, ampliaran no solo una mejor relajación a nuestro cuerpo y mente, mas aun, entrelaza relaciones de confraternidad, familiaridad de un grupo determinado que lo practica.

ÍNDICECARATULA………………………………………………………………….……..
DEDICATORIA………………………………………………………………….… 1
INTRODUCCIÓN…………………………………………………………………. 2
ÍNDICE………………………………………………………………….………… 3
FUNDAMENTOS DEL FUTBOL………………………………………………… 4 – 7
REGLAS DEL FUTBOL…………………………………………………………… 8 – 10
MEDIDAS OFICIALES DEL FUTBOL…………………………………………… 11
FUNDAMENTOS DE LA NATACIÓN…………………………………………… 12 – 14
ESTILOS DENATACIÓN………………………………………………………… 14 – 17
PISCINA OLIMPICA……………………………………………………………… 18
GIMNASIA AERÓBICA…………………………………………………………. 18 – 19
FUNDAMENTOS DEL VOLEYBOL……………………………………………. 19 – 24
REGLAS DEL VOLEYBOL……………………………………………………… 24
MEDIDAS OFICIALES DEL VOLEYBOL……………………………………… 25
FUNDAMENTOS DEL TENNIS…………………………………………………. 26 – 30
REGALAS DEL TENNIS………………………………………………………… 31 – 32
MEDIDAS OFICIALES DEL...
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