Depresion estacional

Y cuando llega el invierno llega la tristeza

Mucha gente desconoce que existe un tipo de depresión que le ocurre a un porcentaje de la población en la misma época de cada año. En el invierno elporcentaje de personas que lo padece va del 25% presentándose en forma leve al 5% con síntomas más graves. Para estos individuos desafortunados, la llegada del invierno en vez de alegría y júbilo porlas fiestas, el ver a los seres queridos, significa la llegada de los sintomas depresivos. El trastorno afectivo estacional, como se le ha llamado a esta forma de depresión, se comienza a manifestar enla gente que lo padece a medida que se acerca el invierno y las horas de luz se van reduciendo. Puede ser más frecuente en zonas donde la luz del sol es más escasa por periodos de tiempo más largocomo en los polos o poblaciones cercanas a ellos. Es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por depresión en relación con determinada estación del año, especialmente en invierno. No estadescrito como un trastorno separado sino como un indicador de la variación estacional de los episodios depresivos. Afecta más a mujeres adultas con frecuencia de cuatro veces más que en hombres,aparece alrededor de los 23 años. Los síntomas incluyen somnolencia diurna, a la gente la cuesta más trabajo levantarse por la mañana, irritabilidad, se enojan fácilmente, tiran cosas, discuten, fatiga onivel de energía disminuido, sienten que no tienen ganas de hacer lo que antes hacían o se les dificulta más las actividades físicas o mentales. Puede haber disminución del deseo sexual, menorcapacidad de concentración, pueden provocar accidentes automovilísticos por las estar distraídos manejando y las prisas de las compras navideñas, dificultad para pensar con claridad, no “aterrizan” las ideas,todo les da igual, aquí pueden ser victimas de fraudes o comprar de manera compulsiva artículos innecesarios. También aumento del apetito, en especial comida dulces o hidratos de carbono, tamales,...