Desarollo humano

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PLAN DE CLASE

Tiempo de la intervención
* 6 semanas
* 2 sesiones por semana
* 60 minutos por sesión

Objetivo
El objetivo de esta intervención es desarrollar una destreza motriz.Control de balón de futbol.
* Población: Mujer
* Edad: 20 años
* Número de participantes: 1
* Materiales: balón de espuma, balón de futbol, plan de clase

Metodología
* Testinicial: se hace una prueba antes de hacer la intervención, que consiste en que habilidad de dominio de balón tiene el intervenido. (cantidad de golpes al balón en una sola oportunidad)

* Test deseguimiento: Se hace una segunda prueba de habilidad de dominio de balón en la tercera semana de intervención. (evolución del intervenido)

* Test final: Se practica una última prueba dehabilidad con el balón al finalizar toda la intervención. (logros alcanzados por el intervenido)

Primera semana
Objetivo:
Primera sesión.
* Movilidad articular
* Activación cardiovascular
*Test inicial (cantidad de golpes)
* Enfriamiento o recuperación
Segunda sesión.
* Retroalimentación del test (Fortalezas y debilidades)
* Movilidad articular
* Activacióncardiovascular
* Enseñanza de los principios básicos de dominio de balón en futbol.
* Enfriamiento

Segunda semana
Primera sesión.
* Movilidad articular
* Activación cardiovascular
*Dominio de balón con pies (balón de espuma)
* Dominio de balón con muslos (balón de espuma)
* Enfriamiento
Segunda sesión.
* Movilidad articular
* Activación cardiovascular
* Dominio debalón con pies (balón de futbol)
* Dominio de balón con muslos (balón de futbol)
* Enfriamiento

Tercera semana
Primera sesión.
* Movilidad articular
* Activación cardiovascular* Dominio de balón con pies (balón de espuma)
* Dominio de balón con muslos (balón de espuma)
* Enfriamiento
Segunda sesión.
* Movilidad articular
* Activación cardiovascular...
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