DESAYUNOS SALUDABLES Y NUTRITIVOS

DESAYUNOS SALUDABLES Y NUTRITIVOS

Copa Tropical de Frutas con Queso


INGREDIENTES:
15 gr de piña.
15 gr de mandarina.
15 gr de banano.
15 gr de fresa.
30 gr de Queso Campesino Alpina.
Vainilla.PREPARACIÓN:
1. Prepara la fruta: Lávala y pica la piña en cubos de 2 x 2 cm.
2. Saca los cascos de las mandarinas y taja el banano en rodajas.
3. Corta las fresas en cuatro y pica en cubos de 1 X 1 cmel Queso Campesino Alpina.
4. En un bowl, agrega la fruta, el queso y finalmente la Vainilla o del sabor que prefieras.
5. Mezcla cuidadosamente con una espátula y sirve en copas.



Pancakes de Avenacon Frutas

INGREDIENTES:
1 mango.
4 fresas.
1 kiwi.
8 arándanos.
1 Yogurt Griego Alpina.
30 gr de miel.
½ taza de avena en polvo.
3 claras de huevo.
½ cucharadita de polvo para hornear.PREPARACION:
1. Lava y lamina las fresas y los arándanos.
2. Pica el kiwi y el mango en cubos.
3. En un bowl mezcla el polvo para hornear, las claras de huevo y la avena en polvo.
4. En una sartén agrega unpoco de mantequilla Alpina y añade la mezcla anterior formando los pancakes circulares.
5. Cuando estén listos, agrega sobre los pancakes un poco del Yogurt Griego Alpina y decora con las frutas.
6.Para terminar, agrega miel encima.






Batido de Avena, Banano y Miel


INGREDIENTES:
(Para 2 porciones)
1 Avena Finesse de 250 gramos.
1 Banano.
1 Vaso de hielo.
3 Cucharadas de miel.PREPARACIÓN:
Tiempo: 5 minutos
1. Vierte en la licuadora la Avena Finesse, agrega el banano y licua hasta obtener una mezcla homogénea.
2. Añade el hielo, la miel y continúa licuando hasta que tengas una bebidatipo frappé.
3. Sirve inmediatamente en vasos individuales.





Ensalada De Frutas Con Crema

INGREDIENTES:
(Para 6 porciones)
8 Cucharadas de Crema de Leche Finesse
1 Taza de Queso Finesse rallado.
2Tazas de papaya cortada en cubos de 3 centímetros.
2 Tazas de melón cortado en cubos de 3 centímetros.
2 Tazas de patilla cortada en cubos de 3 centímetros.
2 Tazas de piña cortada en cubos de 3...