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3.3 Terapias Naturales para su tratamiento
Bajo un concepto global, al plantearnos nuestra actitud positiva, por querer tratar el estrés y sus consecuencias psicosomáticas, nos podemos dirigir haciados tipos de comportamientos. El primero se interesara por el objetivo más importante del estrés: prevenir su aparición. El segundo se interesaría por mejorar, recuperar o requilibrar los efectosderivados de la actuación del estrés.
La medicina naturalista se encuadraría en este segundo concepto, de respeto a las estructuras biológicas, considerando su papel decisivo para mantenimiento ydesarrollo del potencial energético de la persona. Para ello también necesita apoyarse en la acción beneficiosa de ciertos “medicamentos” y de sistemas básicos de higiene psicosomática.
Sánchez(2000) puntualizo que ante las diversas formas de ayudar a nuestro organismo en sus diferentes componentes, se va a describir las terapias más importantes a las cuales tenemos acceso en nuestraactualidad:
3.3.1 Terapias físicas
o La Kinesiterapia: Conocida como maso terapia o masajes terapéuticos, mediante el empleo de las manos, ejerce una acción local sobre las estructuras mas externas denuestro organismo. Con la intensión de imprimir un mensaje a nuestro sistema nervioso vegetativo y motor.
El masaje va a ser de gran ayuda al organismo para restablecer el contacto de nuestra mente conel cuerpo, a menudo incomunicados debido al estrés.
Va a actuar en tres planos:
a) El tejido conectivo que representa al tejido de sostén de todas las células del organismo, constituido porfibras conjuntivas, elásticas y células llamadas fibroblastos. A través de esta sustancia fundamental tiene lugar un gran número de reacciones del metabolismo de los sistemas defensivos y de lasintercomunicaciones celulares.
b) Los músculos, cuyo papel en el estrés se va a fundamentar entres aspectos:
- Facilitar el movimiento para la primera y...
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