Dfdf

Solo disponible en BuenasTareas
  • Páginas : 2 (337 palabras )
  • Descarga(s) : 0
  • Publicado : 8 de junio de 2010
Leer documento completo
Vista previa del texto
CAUSES DE L'OBESITAT

És una major ingesta de calories de les que el cos necessita.
Menor activitat física de la que el cos precisa.
Si s'ingereix major quantitat d'energia de la necessàriaaquesta s'acumula en forma de greix.
PREVENCIÓ
-Un dels hàbits que pot prevenir l'obesitat infantil és crear el costum en el nen d'alimentarse bé.
-Els cereals( pà, pasta, arròs, etc.), les patates iles llegums tenen que constituir la base de l'alimentació
-Es recomana que els greixos no superin el 30% de la ingesta diària.
-Les proteïnes tenen que aportar entre el 10% i 15% de les caloriestotals.
-Es deu incrementar l'ingesta diaria de fruites,verdures i hortalisses fins a arribar a les 5 racions diàries.
-Moderar el consum de productes rics en sucre, com les llaminadures, dolços irefrescs.

WEBS


http://es.wikipedia.org/wiki/Obesidad



www.gencat.cat/salud

L'OBESITAT:
UNA MALALTIA D'ALT RISC

QUÈ ÉS L'OBESITAT?

És una malaltia originada per moltes causes iamb nombroses complicacions, en l'organisme.L'obesitat es caracteritza per l'excés de greix en l'organisme. L'obesitat no distingueix color de la pell, edat nivell socioeconòmic, sexe o situaciógeogràfica.
PROBLEMES DE L'OBESITAT
-Problemes amb els ossos i articulacions.
-Dificultats per a desenvolupar algun esport o exercici.
-Dificultat per a respirar i cansament.
-Alteracions enel somni.
-Maduresa prematura.
-Hipertensió,colesterol, i malalties cardiovasculars
-Disturbis hepàtics.
Descoratjament,cansament,depressió,decaïment.
-Baixa autoestima, aïllament social,discriminació.

FACTORS DE RISC

La coronariopatía, la diabetis tipus 2 i l'apnea del somni són factors de risc que constitueixen un perill per a la vida que podria indicar un tractament clínicper a l'obesitat. Hàbit tabáquic, hipertensió, edat i història familiar són altres factors de risc que podrien indicar tractament.

ÍNDEX DE MASSA CORPORAL (IMC)

L'índex de massa corporal és...
tracking img