diagnostico de los lineamientos estrategicos para personas con discapacidad

UNIVERSIDAD ADVENTISTA DE BOLIVIA
FACULTAD DE SALUD


BATERIAS DE PRUEBA



Trabajo presentado
En la materia de
Kinesiología del deporte


Docente
Lic. Mauricio Andrade C

Por
M. Dolly Rodríguez


Cochabamba- octubre- 2013
BATERAS DE PRUEBA
1. Introducción.-
Los test de valoración son una serie de pruebas, que de una forma objetiva nos van a posibilitar medir o conocer lacondición física de una persona.
Por condición física entendemos el conjunto de cualidades anatómicas y fisiológicas que tiene la persona y que capacitan en mayor o menor grado para la realización de la actividad física y el esfuerzo.
2. Objetivo.-
Conocer la condición física de la persona.
Permitir que el deportista conozca sus posibilidades y sus limitaciones motivar hacia una prácticasaludable.
Permitir la planificación del trabajo de forma fiable, en función de los resultados obtenidos
Facilitar información inicial y final, teniendo como referencia la evolución del deportista a lo largo del curso.
3. Test de valoración anatómica.-
Permiten conocer la morfología de la persona, dándonos una visión general de sus posibilidades. Su valoración se realiza mediante la toma deparámetros antropométricos.
Estas pruebas tienen gran importancia de cara al crecimiento y desarrollo corporal para observar la evolución que se tiene según la edad. El objetivo principal es de evitar los efectos negativos que la desnutrición o el sobrepeso tiene para la salud y el desarrollo posterior del deportista.
3.1. Talla.-
Mide la estatura descalzo en metros. Con la espalda en la paredrecta, y cabeza erguida mirando al frente.
3.2. Peso.-
Mide el peso en kilogramos. Utilizar una báscula fiable, descalzos y ropa ligera.
3.3. Perímetro abdominal.-
Mide el contorno abdominal. Nos permite conocer si hay obesidad central, que es la peor para el metabolismo y el sistema cardiovascular. La OMS sitúa como una cifra de riesgo 109cm para hombres y 88cm para mujeres. El grupo europeo EGIRsin embargo baja esta cifra a 94cm para hombres y 80 para mujeres.
3.4. Índice de masa corporal.-
Indica el estado nutricional de la persona considerando dos factores elementales: peso y altura. Su cálculo permite saber el peso correcto, mayor o menor al aconsejado.
IMC= PESO (Kg)/TALLA (m2)
EJEMPLO: IMC= 65kg/ 1,75x 1,75
IMC= 65/ 3,06
IMC= 21,24
4. Test de valoración fisiológica.-
4.1.Test de Cooper
Sirve para evaluar tu resistencia física en relación con el resto de personas de la misma edad y sexo. Para hacerlo deberás cronometrarte y medir la distancia que eres capaz de correr durante 12 minutos exactos, manteniendo un ritmo constante.
Propósito: medir la resistencia del individuo
Material: pista plana, con una medida conocida, cronometro.
Ejecución: a la voz de salida,se debe recorrer la mayor distancia posible en un tiempo de 12’
Anotación: se anotara el recorrido efectuado en metros. Con este dato se puede establecer una correspondencia.
VO2max en ml (kg.min)= Distancia test de Cooper (m)- 504,9/44,73
Ejemplo VO2= 2600m- 504,9/ 44,73
VO2= 46,84
4.2. Test de Ruffier- Dickson
Propósito: medir la adaptación del corazón al esfuerzo. Utilizamos para ellolas alteraciones que se producen en la frecuencia cardiaca en reposo, ante un esfuerzo y tras la recuperación del mismo en un minuto
Material: un reloj con segundero
Ejecución: es importante la ejecución correcta para que el índice final sea fiable.
P1 pulso en reposo. Se hacen 30 flexiones de piernas en 45
P2 pulso al terminar el ejercicio.
P3 pulso un minuto del esfuerzo.(P1+P2+P3)-200 (P2-70)+ (P3-P1)
LR=-----------------------------= LR = -------------------------- =
10 10
Si el resultado da entre:
0-2 muestra condición física muy buena
3-5 es simplemente buena.
5-10 es mediana
10-15condicion física mala, débil o lamentable...