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COQue es HABILIDADES SOCIALES 1.

1. DEFINICIÓN
Existen muchas definiciones para explicar el concepto de habilidades sociales. Pero todas ellas contienen el siguiente común denominador:“HABILIDADES SOCIALES COMO UN CONJUNTO DE COMPORTAMIENTOS EFICACES EN LAS RELACIONES INTERPERSONALES”
Estas conductas son APRENDIDAS. Facilitan la relación con los otros, la reivindicación de los propiosderechos sin negar los derechos de los demás. El poseer estas capacidades evita la ansiedad en situaciones difíciles o novedosas. Además facilitan la comunicación emocional y la resolución de problemas.2. CUANDO NO TENEMOS HABILIDADES SOCIALES.
En muchas ocasiones nos “cortamos al hablar”, no sabemos pedir un favor, nos cuesta ir solos a realizar actividades sencillas, no podemos comunicar lo quesentimos, no sabemos resolver situaciones con los amigos, o con la familia, puede ocurrir que no tengamos amigos. Todas estas dificultades subyacen ala carencia de habilidades sociales

3. CUALES SONLAS HABILIDADES SOCIALES NECESARIAS EN CADA SITUACIÓN.
Existen unas habilidades sociales básicas y otras más complejas. Sin las primeras no podemos aprender a desarrollar las segundas. Cadasituación requerirá mostrar unas habilidades u otras, dependiendo de las características de cada situación y de la dificultad de la misma.
Para empezar a aprender estas habilidades tenemos que conocer primerolas técnicas básicas de la comunicación eficaz y luego incorporar esas conductas socialmente deseables que son las habilidades sociales.
GRUPO I: Primeras habilidades sociales
1. Escuchar
2.Iniciar una conversación
3. Mantener una conversación
4. Formular una pregunta
5. Dar las gracias
6. Presentarse
7. Presentar a otras personas.
8. Hacer un cumplido
GRUPO II.Habilidades sociales avanzadas
9. Pedir ayuda
10. Participar
11. Dar instrucciones
12. Seguir instrucciones
13. Disculparse
14. Convencer a los demás
GRUPO III....
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