Dieta balanceada

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¿Tener una dieta balanceada es importante?
R/ Es importante tener una dieta balanceada. Por qué los seres vivos dependen de una alimentación constante, esa alimentación que se ingiere nossuministra nutrientes, los cuales son necesarios en cantidades recomendadas para un funcionamiento eficaz de nuestro organismo
En casi todos los alimentos se encuentran los bioelementos y son tomadosdel medio que nos rodea
Los nutrientes que necesita nuestro organismo son:
* Proteínas que son llamadas formadores, y son los encargados de formar tejidos nuevos (carne, leche, huevo,granos, etc.)
* Carbohidratos o también llamados energéticos, encargados de darle energía al cuerpo ( tubérculos ,pan ,cereal)
* La grasa: se encarga también del suministrar energía al cuerpo(aceite, mantequilla)
* Vitaminas y minerales también llamados reguladores, son las encargadas de que nuestro cuerpo funcione adecuadamente protegiéndonos de ciertas enfermedades (frutas ,verduras)El no suministro de estos nutrientes desembocaría el mal funcionamiento de nuestro organismo generando enfermedades

“En caso de que tu dieta no sea muy equilibrada deberías de incluir unatableta con vitaminas y minerales en tu alimentación ya que así aseguras que tu organismo puede aprovechar los demás nutrientes que ingieras.”

¿Cómo explicas la abundancia de algunos elementos olos bajos niveles de otros en el organismo y en general en los seres vivos?
R/ El no alimentarnos bien tiene mucho que ver, con que nuestros bioelementos sean bajos o altos ya que en nuestraalimentación ingerimos los elementos que mantiene un equilibrio en nuestro organismo

Entre las propiedades químicas de los elementos y sus y su abundancia o escasez en los seres vivos ¿qué relaciónhay?
R/las propiedades de los elementos ayudan a la prevención de enfermedades

¿Cuál es la importancia del micro y los macro nutrientes?
Los macronutrientes son los que se requieren en mayor...
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