Dieta cetogenica

Páginas: 4 (882 palabras) Publicado: 25 de octubre de 2013
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Desayuno: jamón, queso, gelatina,
1 yogurt.
Almuerzo: Atún con lechuga, repollo y medio tomate, huevo duro.
Once:Queso, huevo y gelatina.
15
Desayuno: yogurt descremado, queso y jamón.
Almuerzo:
Pollo, tomate, lechuga y huevo duro.
Once: gelatina, huevo revuelto con queso.
16
Desayuno:
Yogurt, jamón,te helado, gelatina.
Almuerzo: queso, jamón, lechuga, tomate, pollo.
Once:
Gelatina, yogurt, huevo.
17
Desayuno:
Yogurt, jamón, huevo revuelto.
Almuerzo: atún, lechuga, repollo, tomate, huevoduro.
Once: Gelatina, huevo revuelto con jamón.
18
Desayuno: yogurt, gelatina y queso y jamón.
Almuerzo: huevo duro, tomate, atún, lechuga, repollo.
Once: gelatina, huevo con queso.

19Desayuno: yogurt, gelatina, queso.
Almuerzo:
Pollo, lechuga, repollo y tomate.
Once:
Gelatina, huevo revuelto con queso y jamón.
20
Desayuno:
Yogurt, jamón, te helado, gelatina.
Almuerzo: queso,jamón, lechuga, tomate, pollo.
Once:
Gelatina, yogurt, huevo.
21
Desayuno: yogurt descremado, queso y jamón.
Almuerzo:
Pollo, tomate, lechuga y huevo duro.
Once: gelatina, huevo revuelto conqueso.
22
Desayuno:
Yogurt, jamón, huevo revuelto.
Almuerzo: atún, lechuga, repollo, tomate, huevo duro.
Once: Gelatina, huevo revuelto con jamón.
23 Desayuno:
Yogurt, jamón, queso, gelatina.Almuerzo: queso, jamón, lechuga, tomate, pollo.
Once:
Gelatina, yogurt, huevo.
24
Desayuno: yogurt, gelatina y queso y jamón.
Almuerzo: huevo duro, tomate, atún, lechuga, repollo.
Once: gelatina,huevo con queso.

25
Desayuno: un vaso de leche con café, 3 duraznos, gelatina.
Almuerzo: alcachofa, lechuga, repollo, huevo, queso, jamón.
Once: 3 duraznos, yogurt, gelatina, huevos y leche.
26Desayuno: leche, huevo revuelto queso y jamón.
Almuerzo:
Atún, lechuga, repollo, tomate, huevo duro. 3 duraznos
Once: 3 duraznos, yogurt, helado y gelatina.
27
Desayuno:
Leche, huevo revuelto...
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