dieta hipoproteica

Dieta hipo proteica
Día 1
Desayuno
100 c.c. de café‚ descafeínado.
25 gr. de nata,
25 gr. de pan de molde sin sal
Almuerzo
puré de patata (150 gr. de patatas con 20 gr. de mantequilla).75 gr. de filete de vaca.
50 gr. de guisantes y 100 gr. de zanahoria.
25 gr. de pan.
Fruta.
Merienda
200gr Fruta
Cena
Sopa de arroz (50 gr. en crudo).
Tortilla de espinaca (una clara huevo,100 gr. de espinacas).
Día 2(martes)
Desayuno
100 c.c. de café‚ descafeínado.
25 gr. de nata
25 gr. de pan de molde o galleta
Almuerzo
Macarrones (100 gr. pesados cocidos con 20 gr. demantequilla y 100 gr. de salsa de tomate natural).
150gr. Filete De pescado sudado
Merienda
1 galleta y una jugo natural
Cena
75gr. De peguga de pollo con 200gr de berenjena asada
250cc de aguabarba de maíz o jojoto
Dia 3(miércoles)
Desayuno
1 bollito de maíz natural
200 gr.Una tortilla de espinaca con clara de huevo
100c.c de café descafeinado
Almuerzo
Sopa de arroz (50 gr. con 20gr. de mantequilla).
75gr. Guisado De carne molida o pollo molido con berenjena o calabacín en salsa de ajo y tomate natural
Merienda
½ de yogurt natural 200gr de fresa
Cena
Consomé deverduras
250 gr. Ensalada de vainita, papa (cocida) y tomate
250c.c de agua de barba de jojoto o maizDia 4 (jueves)
Desayuno
200 c. c. de leche
25 gr. de pan sin sal
20 gr. de mantequilla o nataAlmuerzo
tortilla (una clara huevo) con 100 gr. Acelga y calabacín .
Ensaladilla con 25 gr. de guisantes, 50 gr. de patatas,50 gr. de zanahorias, 50 gr. de alcachofas y 50 gr.de espárragos conmayonesa.
Merienda
250c.c.Jugo de lechosa
1 galleta
Cena
75 gr. filete de Pollo a la plancha
100 gr. papas a vapor
Dia 5 (viernes)
Desayuno
100 c.c. de café descafeínado.
150gr.arepa demaíz
75gr. De queso
Almuerzo
250c.c crema de auyama
150gr coliflor gratinado con 100gr.pollo molido
Merienda
250gr ensalada de fruta natural(melón, piña y manzana)
250c.c agua de barba de...