Dieta Para El Niño De Edad Preescolar (3-6 Años)

Villahermosa; Tab.
A 18 de Noviembre del 2011

Instituto de Difusión Técnica
Bachillerato Tecnológico en Nutrición

3er Semestre Grupo “A”
Submódulo 2Rodrigo Peralta Rosas


Dieta para el niño de edad Preescolar (3-6 años)

Profesora: Janet Wilson Ricardez
DESAYUNO

Alimento | Cantidad | Proteínas | Grasas | C H O |
-Licuado dePlátano | | | | |
*Leche Semidescremada | 150ml. | 4.95 | 2.85 | 7.2 |
*Plátano | 60grs. | 0.72 | 0.18 | 13.2 |
*Vainilla | c/s | ---- | ---- | ---- |
-Quesadilla de Pollo con Jamón | || | |
*Tortilla de Maíz | 60 grs. | 2.64 | 2.64 | 28.32 |
*Queso Fresco de Vaca | 50grs. | 10.15 | 3.5 | 2.5 |
*Pechuga de Pollo | 80grs. | 14.88 | 12.08 | ---- |
*Jamón de Pavo | 30grs. |5.67 | 1.53 | 0.12 |
-Ensalada de Lechuga y Zanahoria | | | | |
*Lechuga | 20grs. | 0.2 | 0.04 | 0.54 |
*Zanahoria | 20grs. | 0.12 | 0.06 | 2.1 |
| TOTAL | 39.33 | 22.88 | 53.98 |COLACIÓN MATUTINA

Alimento | Cantidad | Proteínas | Grasas | C H O |
-Manzana Picada con Yogurt | | | | |
*Manzana | 50grs. | 0.15 | 0.15 | 8.25 |
*Yogurt de Durazno | 120ml. | 6.24 | 1.92 |8.4 |
-Jugo de Naranja | | | | |
*Naranja | 150ml. | 1.05 | 0.3 | 15.6 |
| TOTAL | 7.44 | 2.37 | 32.25 |

COMIDA
Alimento | Cantidad | Proteínas | Grasas | C H O |
-Filete Asado deRes | | | | |
*Filete de Res | 100grs. | 24 | 2.5 | ----- |
-Puré de Papa | | | | |
*Papa | 40grs. | 0.64 | 0.04 | 7 |
*Sal | C/S | ---- | ---- | ---- |
-Ensalada de Lechuga y Pepina || | | |
*Lechuga Orejona | 40grs. | 0.56 | 0.12 | 1.64 |
*Pepino | 30grs. | 0.27 | 0.03 | 0.72 |
*Limón | C/S | ---- | ---- | ---- |
*Sal | C/S | ---- | ---- | ---- |
-Jugo de Naranjacon Zanahoria | | | | |
*Naranja | 100grs. | 0.70 | 0.20 | 10.40 |
*Zanahoria | 60grs. | 0.36 | 0.18 | 6.3 |
-Tortilla de Maíz Blanco | 40grs. | 1.76 | 1.76 | 18.88 |
| TOTAL | 28.29 |...