Dieta para higado graso

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  • Publicado : 9 de marzo de 2011
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Desayuno:
2 Cdas de Miel de abeja
Una rebanada de pan tostado (integral bimbo diet verde)
2 cditas de margarina (prohibida la mantequilla)
Una rebanada de jamón de pavoo pollo (bajo en grasa)
Un vaso de jugo de naranja y café o té (Con splenda si lo deseas)

Almuerzo y Cena:
Pollo, Pavo, Carne de Res o Pescado (100 grs.)
Sopa devegetales o Consomé desgrasado
100 grs. de vegetales (para hacer ensalada)
Dos cditas de aceite vegetal o margarina (esto es para cocinar o para aderezar, no mas de 2 cditas porcomida
Una rebanada de pan tostado
Café o té
Ración de gelatina endulzada con edulcorante
Vaso de jugo de naranja

Se puede aderezar la ensalada con limón, sal y/oaceite vegetal, recuerda que son 2 cucharaditas de aceite/margarina por comida, no más
PROHIBIDOS lácteos, huevos y víceras
Es obligatorio consumir las dos cucharadas de mielen la mañana, y Un vaso de jugo de naranja (natural y sin azucar) despues de cada comida
8 vasos de agua al día (lo que rebajes tambien depende de cuanta agua bebas)

Enel desayuno y en la cena, 1 pastilla de LECITINA DE SOYA
A las 10 am 1 pastilla de SIBUTRAMINA 10 mg. (Para controlar la ansiedad)
Almuerzo, Hepadesicol y Vitamina C.
8Pm, 1 pastilla de Equaliv (Tranquilizante natural, por si sufres de ansiedad y estres por el cambio de hábito, es totalmente natural y no crea dependencia alguna)
1 pastillade Centella Asiática al día
*Si te hace daño el jugo de naranja, o sufres de mucha acidez, puedes cambiarlo por una pastilla de POTASIO despues de cada comida

Espero quete sirva, y te digo, no se pasa trabajo, yo más bien dejo comida (me lleno nada mas con la taza de sopa y la ensalada) porque te habituas y acabas comiendo en menos cantidades
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