Dieta y ejercicio
Páginas: 3 (564 palabras)
Publicado: 6 de julio de 2011
Tratamiento
Los objetivos del tratamiento de la diabetes son evitar los síntomas atribuibles a la hiperglucemia, prevenir las complicaciones agudas y crónicas y mantener una esperanza de vida yuna calidad de vida similares a la de los individuos no diabéticos. Los pilares del tratamiento del diabético son la dieta, el ejercicio, los fármacos, tanto hipoglucemiantes orales como insulina y elautocontrol.
DIETA.
La dieta es el factor fundamental del tratamiento del diabético. El aporte calórico no tiene por qué diferir del de la población general, siempre que tienda a llevar alpaciente a su peso ideal. Aconsejaremos por tanto una dieta hipocalórica si el paciente está obeso, una dieta hipercalórica si está desnutrido y una dieta normocalórica si el paciente está en normopeso. Lasrecomendaciones dietéticas para pacientes diabéticos de la ADA son las siguientes:
• Proteínas para proporcionar el 15-20% de Kcal/día (1-1,5 g/ Kg/día) y alrededor del 10% en pacientes connefropatía (0,8 g/Kg/día).
• Grasas saturadas para proporcionar 10% de las Kcal/día (7% si presenta LDL ≤100 mg/dl)
• Grasas poliinsaturadas para proporcionar el 10% de las Kcal/día
• 60-70% de lascalorías repartidas entre hidratos de carbono y grasas monoinsaturadas. Se indica que no tiene tanta importancia el índice glucémico de los alimentos y es aceptable el uso de edulcorantes calóricos eincluso de sacarosa.
• Se recomienda la ingesta de al menos 20-35 g/día de fibra y una ingesta ������ de 3 g/día de sodio
• La ingesta de colesterol debe ser 300 mg/día (200 mg/día si elpaciente tiene LDL ≤ 100 mg/dL
Es útil aumentar el consumo diario de fibra soluble, ya que al ralentificar la absorción de los carbohidratos, reduce el pico de glucemia postprandial. En los pacientesinsulindependientes, sobre todo en aquellos que siguen un tratamiento intensificado, la composición exacta de la dieta no tiene importancia vital, ya que puede ajustarse la dosis de insulina para...
Los objetivos del tratamiento de la diabetes son evitar los síntomas atribuibles a la hiperglucemia, prevenir las complicaciones agudas y crónicas y mantener una esperanza de vida yuna calidad de vida similares a la de los individuos no diabéticos. Los pilares del tratamiento del diabético son la dieta, el ejercicio, los fármacos, tanto hipoglucemiantes orales como insulina y elautocontrol.
DIETA.
La dieta es el factor fundamental del tratamiento del diabético. El aporte calórico no tiene por qué diferir del de la población general, siempre que tienda a llevar alpaciente a su peso ideal. Aconsejaremos por tanto una dieta hipocalórica si el paciente está obeso, una dieta hipercalórica si está desnutrido y una dieta normocalórica si el paciente está en normopeso. Lasrecomendaciones dietéticas para pacientes diabéticos de la ADA son las siguientes:
• Proteínas para proporcionar el 15-20% de Kcal/día (1-1,5 g/ Kg/día) y alrededor del 10% en pacientes connefropatía (0,8 g/Kg/día).
• Grasas saturadas para proporcionar 10% de las Kcal/día (7% si presenta LDL ≤100 mg/dl)
• Grasas poliinsaturadas para proporcionar el 10% de las Kcal/día
• 60-70% de lascalorías repartidas entre hidratos de carbono y grasas monoinsaturadas. Se indica que no tiene tanta importancia el índice glucémico de los alimentos y es aceptable el uso de edulcorantes calóricos eincluso de sacarosa.
• Se recomienda la ingesta de al menos 20-35 g/día de fibra y una ingesta ������ de 3 g/día de sodio
• La ingesta de colesterol debe ser 300 mg/día (200 mg/día si elpaciente tiene LDL ≤ 100 mg/dL
Es útil aumentar el consumo diario de fibra soluble, ya que al ralentificar la absorción de los carbohidratos, reduce el pico de glucemia postprandial. En los pacientesinsulindependientes, sobre todo en aquellos que siguen un tratamiento intensificado, la composición exacta de la dieta no tiene importancia vital, ya que puede ajustarse la dosis de insulina para...
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