Dieta

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  • Publicado : 2 de marzo de 2011
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Dieta de los 3 días
La siguiente dieta es recomendada por el instituto del corazón de Miami y deberá seguirse con exactitud, pierda 10 libras en 3 días.Primer día:
* Desayuno: Café negro o te, 2 toronjas, 1 tostada, 2 cucharadas de mantequilla de maní.
* Almuerzo: 2 tazas de tuna, 1 tostada, café ote.
* Cena: 2 pedazos de carne de cualquier tipo, 1 taza de vainita, 1 manzana pequeña, 1 taza de arveja, 1 taza de helado de vainilla.
Segundo día:
*Desayuno: 1 huevo, ½ guineo, 1 tostada, café o te.
* Almuerzo: 1 tasa de requesón, 5 galleticas de soda
* Cena: 2 perros calientes sin el pan, 1 tazade brócoli, ½ taza de zanahoria, ½ guineo, ½ taza de helado de vainilla.
Tercer Día:
* Desayuno: 5 galleticas de soda, 1 lasca de queso tipo cheddar, 1manzana pequeña, café o te.
* Almuerzo: 1 huevo duro, 1 tostada.
* Cena:.. 1 taza de tuna, 1 tasa de zanahoria, 1 taza de coliflor, ½ melón cantaloupe,½ taza de helado de vainilla.
Esta dieta trabaja mediante un ataque químico, y ha sido probada, no varíe o sustituye ningún alimento, sal y pimienta algusto son permitidas. No usar ningún otro tipo de sazonador, puede tomar tanto café o te como le plazca.
Esta Dieta solo puede ser llevada durante 3 días,después de 3 días deberá haber adelgazado unas 10 libras.

Después del tercer día deberá comer (sin hartarse) durante los próximos 4 días. Después volverá aempezar la dieta de los 3 días. Si la continua por (1) mes podrá perder hasta 40 días. Esta dieta es segura para su salud. Recuerde no comer entre comidas.
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