Dieta

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  • Publicado : 7 de mayo de 2011
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DIETA RECOMENDADA POR EL MIAMI HEALTH INSTITUTE
Esta dieta debe ser seguida exactamente como esta escrita y perderá 10 libras en 3 días

DIA 1

DESAYUNO
1/2 toronja
1 Tostada (rodaja de pantostado)
2 cucharadas de mantequilla de maní
café o te

ALMUERZO
2 rodajas de cualquier tipo de carne (unas dos onzas)
1 taza de ejote
1 taza de remolacha
1 manzana pequeña
1/2 taza de heladode vainilla

CENA
1/2 taza de atún enlatado
1 tostada, café o té

DIA 2

DESAYUNO
1 huevo duro
1/2 banano
1 tostada
café o te

ALMUERZO
2 salchichas de pavo
1 taza de brócoli
1/2 tazade zanahorias

CENA
1/2 taza de queso cottage
5 galletas de soda
café o te

DIA 3

DESAYUNO
5 galletas de soda
1 rodaja de queso Kraft
1 manzana pequeña
café o te

ALMUERZO
1 taza deatún enlatado
1 taza de remolacha
1 taza coliflor
1/2 melón
1/2 taza de helado de vainilla

CENA
1 huevo duro
1 tostada
café o te

Esta dieta funciona por descomposición química y estaprobada. No varíe ni sustituya NADA. Puede usar sal y pimienta, pero no otros sazonadores.

Esta dieta es para ser usada por 3 días.  En tres días puede perder hasta 10 libras.  Después coma normalmentepor 4 días y vuelva a empezar la dieta.  Puede perder hasta 40 libras en un mes si la sigue con exactitud.  Esta dieta no es peligrosa.

Esta dieta funciona por descomposición química y estaprobada. No varíe ni sustituya NADA. Puede usar sal y pimienta, pero no otros sazonadores.

Esta dieta es para ser usada por 3 días. En tres días puede perder hasta 10 libras. Después coma normalmentepor 4 días y vuelva a empezar la dieta. Puede perder hasta 40 libras en un mes si la sigue con exactitud. Esta dieta no es peligrosa.
Esta dieta funciona por descomposición química y esta probada. Novaríe ni sustituya NADA. Puede usar sal y pimienta, pero no otros sazonadores.

Esta dieta es para ser usada por 3 días. En tres días puede perder hasta 10 libras. Después coma normalmente por...
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