Dieta

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  • Publicado : 20 de octubre de 2010
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Los productos que usted ha adquirido le ayudarán a eliminar el sobrepeso que presenta actualmente brindándole una mejor calidad de vida y una figura estética y armoniosa. Ya que el tratamiento solo va enfocado a eliminar las grasas acumuladas sin afectar la masa muscular ni descompensar al organismo usted no sufrirá rebote tras el mismo sin embargo existe un fenómenointeresante que es el detonante de la mayoría de casos de sobrepeso; este fenómeno es la diferencia notable que existe entre COMER y ALIMENTARSE. Los productos Nutri Gad además de combatir el sobrepeso equilibran al metabolismo de manera que tras el tratamiento la acumulación de grasas será inferior a la habitual no obstante si usted no aprende la diferencia entre COMER Y ALIMENTARSE seguirá siendoproclive a acumular nuevamente un sobrepeso. La clave de la salud y la belleza se encuentra en nuestra nutrición. Una correcta Nutrición requiere que los alimentos ingeridos contengan nutrientes variados, proporcionados y equilibrados. Comer por comer, lo que encontremos, lo que nos quede de paso, lo que se nos antoje en cantidades excesivas y en horarios desordenados no es alimentarse. Por ello estaguía nutricional pretende informarle sobre lo importante que es aprender la diferencia entre comer por comer o NUTRIRSE que es la clave no solo para perder peso y mantener una figura agradable sino para gozar de buena salud y de la calidad de vida que merecemos. Por favor lea atentamente esta información la cual le será de mucha utilidad no solo ahora que desea mejorar su figura sino para siempre. Nuestro organismo es una maquina perfecta compuesta de millones de células que requieren de una correcta nutrición para poder funcionar adecuadamente. Las sustancias que sirven para darle vida y movimiento a nuestro cuerpo son conocidos como NUTRIENTES y se pueden clasificar de la siguiente forma GLUCIDOS o HIDRATOS DE CARBONO Son los azúcares en sentido amplio su función es la de suministrarenergía al organismo. LIPIDOS Grasas que pueden ser saturadas o insaturadas estas grasas permiten la síntesis de numerosas sustancias en el organismo por loo cual son necesarias para el mismo. PROTEINA (prótidos) Indispensables para la función plástica (construcción de tejidos musculares y nerviosos) y de defensa del organismo (sistema inmunológico). VITAMINAS Son sustancias orgánicas indispensablespara el crecimiento y mantenimiento del organismo estas sustancias el cuerpo no las puede producir de manera que debe obtenerlas de su alimentación o mediante la suplementación. MINERALES son elementos químicos inorgánicos que el cuerpo no puede sintetizar por si solo. AGUA esencial para la vida representa entre el 65 y 70% del peso de nuestro organismo FIBRAS indispensables para el correctofuncionamiento del sistema digestivo y vital para la nutrición celular protegen al organismo frente a algunas enfermedades cardiovasculares, cáncer de colon, diabetes y trastornos gastrointestinales. La alimentación que llevamos debe cumplir con varios aportes: APORTE ENERGETICO.- Mediante de los hidratos de carbono, proteínas y grasas ingeridas en proporciones y cantidades adecuadas se logra elcorrecto funcionamiento del sistema metabólico. APORTE PLASTICO.- A través de las proteínas grasas y calcio el organismo podrá construir y darle mantenimiento al tejido muscular y nervioso. Por ello una alimentación deficiente que no cumpla con este aporte plástico derivara en un sistema nervioso débil, y huesos y músculos enfermos.

APORTE REGULADOR.- Las vitaminas ayudan al organismo a liberarenergía en unión con los minerales lográndose así un correcto equilibrio orgánico. APORTE DE RESERVA.- Con los hidratos de carbono y las grasas el organismo generará reservas en nuestro cuerpo útiles para enfrentar enfermedades o rendir cuando se le pida al cuerpo un sobreesfuerzo. Una alimentación deficiente generará un almacenamiento patológico de reservas lo cual provoca el SOBREPESO. Todos los...
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