Diferencias De Zapata Y Pancho Villa

Páginas: 4 (978 palabras) Publicado: 16 de diciembre de 2012
Examen Sopa
1.

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cada paso. (1punto)

La dieta de la sopa
Se trata de un plan dealimentacion elaborado por el Sacred Heart Memorial Hospital, de los Estados Unidos. Fue pensada para
pacientes que sufren del corazón por sobrepeso y necesitan perder kilos rápidamente. Pero también serecomienda para quemar
grasas en poco tiempo: entre 2 a 4 kilos en una semana. Es simple y tiene como base una sopa especial para quitar el apetito.
Esta dieta es ideal como puntapié inicial decualquier plan para bajar de peso. El secreto es seguirla durante 1 o 2 semanas,
descansar y comenzar luego con otra dieta.
Las recomendaciones
Los NO
Pan
Alcohol (sólo puede tomar bebidasalcohólicas 24 horas después de dejar la dieta).
Gaseosas, incluyendo las diet.
Los SI
Para beber: agua, tés, café negro, jugos de fruta, y leche descremada. Sin azúcar.
En el caso del cafe, es probable quedespués del tercer día no necesite cafeína, la dieta le dará una cuota extra de energía.
Puede comer la sopa básica cuando quiera y todo lo que quiera.
Si no le gusta la carne roja, reemplácela porpollo hervido o al horno sin nada de piel, o pescado hervido. Pero cuidado, sólo uno de
los dos días de carne, ya que necesitará la fuerza proteica de las carnes rojas.
Mientras realisa la dietapuede tomar cualquier antibiótico.
Si después de seguir la dieta durante varios dias los movimientos de su intestino empiezan a variar, consuma cereales integrales,
solos o con leche.
Sopa básicaIngredientes:
Cebollas: 4 grandes
Tomates: 5 grandes sin semilla
Repollo: ½ planta
Ají verde: 1 unidad
Apio: 5 tallos
Caldo diet: 1 cubito
Sal, pimienta, curry, perejil o salsas picantes: a gustoPreparación: Cortar las verduras en trocitos y cubrir con agua. Hervir a fuego fuerte durante 10 minutos, luego disminuir la llama
hasta que las verduras se ablanden. Si desea puede licuarla....
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