Digitacion de textos

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  • Publicado : 2 de julio de 2010
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¿Investigue y concluya cuales son las principales enfermedades que conllevan las malas posturas?
Las principales enfermedades que conllevan las malas posturas son: Lesiones de músculos, doloreslumbares, tendones, nervios y articulaciones que se localizan con más frecuencia en el cuello, espalda, hombros, codos, puños y manos. El síntoma predominante es el dolor, asociado a inflamación, pérdidade fuerzas y dificultad o imposibilidad para realizar algunos movimientos.
Las malas posturas y la falta de conocimiento de los cuidados del cuerpo, tienden a ser las razones más comunes queterminan en dolores y en los peores casos, cirugías correctivas del problema.
Las malas posiciones de las manos a la hora de estar frente al teclado del computador o el manejo del mouse, pueden causardolores. 
El síndrome del túnel carpiano es una enfermedad silenciosa, común en personas que ejecutan movimientos repetitivos con la mano y la muñeca, como digitar o manualidades.
Pero a pesar de que eltúnel carpiano es la queja más común, los dolores lumbares, el estrés y las molestias en los ojos no se quedan atrás.
El estrés, otra queja común, afecta los músculos y no les permite un descansoadecuado. 

¿Qué consecuencias a corto, mediano y largo plazo se tienen por las malas posturas?
Las consecuencias a corto plazo serian los dolores instantáneos, el cansancio, el estrés, pero estotiene consecuencias negativas especialmente en la espalda causando a menudo o a largo plazo problemas de contracturas pero la estructura de la espalda la va a perjudicar a largo tiempo.
Los doloresMusculares o lumbalgias y desviaciones anormales en la columna vertebral, cabe resaltar que esta estructura es indispensable en el desplazamiento y equilibrio del cuerpo, además es el eje central quesostiene y permite mantener la posición vertical.
 Las malas posturas al sentarse son en la mayoría de las ocasiones, responsables de lesiones que a la larga pueden afectar la calidad de vida.
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