Dimensiones En El Estudio Cientifico De La Felicidad

Definir el concepto de felicidad es dificultosa tarea. Probablemente sea una de las
definiciones más debatidas y complicadas. El ser humano ha tendido siempre a
perseguir la felicidad como una metao un fin, como un estado de bienestar absoluto y
permanente al que llegar, sin embargo, parece ser que la felicidad se compone de
pequeños momentos, de detalles vividos en el día a día, y quizá suprimordial
característica sea la futilidad, su capacidad de aparecer y desaparecer de forma
constante a lo largo de nuestras vidas.
Otra de las controversias en torno a este tema es dónde buscar lafelicidad, si en
sucesos externos y materiales o en nuestro interior, en nuestras propias disposiciones
internas. Aún hoy es complicado responder a esta cuestión. Por esta razón, y desde un
puntode vista psicológico, el estudio del bienestar subjetivo parece preferible al
abordaje de la felicidad.
La felicidad, concepto con profundos significados, incluye alegría, pero también otras
muchasemociones, algunas de las cuales no son necesariamente positivas
(compromiso, lucha, reto, incluso dolor).
Es la motivación, la actividad dirigida a algo, el deseo de ello, su búsqueda, y no ellogro o la satisfacción de los deseos, lo que produce en las personas sentimientos
positivos más profundos.
El bienestar mental y la felicidad son muy importantes aspectos de la vida para todas
laspersonas del mundo, de todos los países. Muchas cosas causan estrés: los
problemas económicos, el trabajo… y entonces el estrés causa enfermedades, como la
diabetes. Hay investigaciones que apuntanque las personas felices comen dietas
mejores, actúan mejor en situaciones complicadas y tienen menos enfermedades que
personas tristes que sufren mucho estrés.
Muchas personas quieren saber cómoser más felices, y hay muchas soluciones. Deben
aprender a liberar tensión, ayudar a otras personas ya que es algo que te recompensa
a ti mismo, y hacer actividades nuevas.
La gente sobrevalora el...